Nước dừa đã được xem là một thức uống thiên nhiên từ rất lâu đời nay. Thế nhưng, đối với những ai đang ăn kiêng hoặc kiểm soát chế độ ăn uống của mình, vấn đề mà họ muốn biết nhất chính là: “Uống 500ml nước dừa bao nhiêu calo? Uống nhiều có làm tăng […]

Trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt với những người làm việc văn phòng hoặc thường xuyên ngồi lâu, tình trạng đau mỏi cổ vai gáy ngày càng phổ biến. Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như cảm lạnh, đau nhức hoặc mệt mỏi, nhiều người có xu hướng tìm đến phương pháp […]

Bí đỏ (bí ngô) là loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Đối với những ai đang có nhu cầu giữ dáng hoặc áp dụng thực đơn eat clean, việc kiểm soát năng lượng nạp vào là rất quan trọng. Vậy 100g bí đỏ luộc bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ […]

Việc giảm cân đã luôn được so sánh như một hành trình đáng sợ tuy nhiên theo cách nhìn của một người khoa học, thì việc này không hề phức tạp như thế mà thực chất chỉ là một câu chuyện về sự thiếu năng lượng. Đã bao giờ bạn thử nghĩ xem, muốn giảm […]

Bột sắn dây là đồ uống phổ biến, nhất là trong những ngày nắng nóng, vì nó có công dụng làm mát và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra là: Bột sắn dây bao nhiêu calo? Để hiểu rõ hơn, hãy cùng […]

Rất nhiều người bắt đầu quá trình giảm cân với một tinh thần rất quyết tâm nhưng họ thường nhanh chóng từ bỏ bởi cân nặng vẫn không thay đổi gì mặc cho họ đã cố gắng nhịn ăn. Quy luật của việc giảm cân không nằm ở việc tự chiến đấu với sự thèm […]

Đến với thị trường gần đây, hạt chia quả thật đã tạo nên những cơn chấn động trong lòng cộng đồng những người yêu cái đẹp, sức khỏe. Hạt chia có hình dạng rất nhỏ và có màu đen luôn xuất hiện khá phổ biến trong các loại thức uống hoặc salad của các ngôi […]

Một quả chuối có mùi thơm ngon và dễ thưởng thức, thường được đưa vào list thực phẩm cần ăn mỗi ngày. Đối với những người đang quan tâm về vóc dáng của mình, câu hỏi liệu ăn 1 quả chuối chín bao nhiêu calo và có béo không cũng trở thành điều thắc mắc […]

Bạn đang thắc mắc 1 bát cơm trắng bao nhiêu calo và đang muốn tìm cách ăn cơm không bị tăng cân? Mặc dù là thức ăn phổ biến, tuy nhiên việc mỗi kích thước bát cơm cũng như từng loại gạo lại có lượng calo khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong […]

Khi nhắc đến mùa hè, chẳng ai có thể khước từ cảm giác hấp dẫn của mùi thơm đậm đặc và các miếng múi mít vàng ươm, ngọt lịm. Tuy nhiên, ngoài việc có vị chua ngọt hấp dẫn đó, mít thường là một loại quả gây nóng trong người và tăng cân nhanh chóng. […]