Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi khiến tình trạng đau mỏi, cảm lạnh, nhức đầu hoặc mệt mỏi xuất hiện thường xuyên hơn. Trong khi đó, cạo gió lại là phương pháp dân gian quen thuộc được nhiều người áp dụng mỗi khi có dấu hiệu trúng gió. Chính […]

Dầu gió từ lâu đã trở thành sản phẩm chăm sóc sức khỏe quen thuộc trong hầu hết các gia đình Việt Nam. Mỗi khi cảm lạnh, nhức đầu hay đau mỏi cơ thể, thói quen bôi dầu xoa bóp lại được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt, việc xoa dầu gió vào lòng bàn […]

Cao bạch hổ từ lâu đã trở thành vật dụng quen thuộc trong tủ thuốc của nhiều gia đình Việt Nam. Với đặc tính nóng ấm, khả năng giảm đau nhanh chóng và mùi thơm thảo mộc đặc trưng, nhiều người có thói quen bị đau nhức xương khớp, nhức đầu hay muỗi đốt sẽ […]

Cạo gió là phương pháp chăm sóc sức khỏe dân gian được nhiều người áp dụng khi bị cảm lạnh, đau mỏi vai gáy hoặc cơ thể mệt mỏi. Sau khi thực hiện, trên da thường xuất hiện các vệt đỏ hoặc tím nổi bật. Vậy vết cạo gió bao lâu thì hết? Đâu là […]

Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, có rất nhiều loại thảo dược tuy tên gọi mộc mạc nhưng lại sở hữu những công năng trị bệnh vô cùng kỳ diệu. Một trong số đó là cây tí ngọ. Từ lâu, loại cây này đã được dân gian truyền tai nhau như một […]

Nhiều người duy trì thói quen ngâm chân trước khi đi ngủ để thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, không ít người lại mắc sai lầm khi cho rằng ngâm càng lâu thì hiệu quả càng cao. Trên thực tế, thời gian ngâm chân nếu quá ngắn hoặc quá dài […]

Bên cạnh các nguyên liệu ngâm chân quen thuộc như gừng hay muối, lá tía tô cũng được nhiều người sử dụng nhờ hương thơm đặc trưng và giá trị dược liệu trong y học cổ truyền. Vậy ngâm chân lá tía tô có tác dụng gì và cần lưu ý gì để sử dụng […]

Xông mặt bằng lá ngải cứu là phương pháp chăm sóc da đơn giản, chi phí thấp và mang lại cảm giác thư giãn. Tinh dầu tự nhiên trong lá ngải cứu khi kết hợp với hơi nước ấm có thể hỗ trợ làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tạo điều […]

Không ít người dành thời gian ngâm chân mỗi ngày để thư giãn và chăm sóc sức khỏe, nhưng lại bỏ qua bước cuối cùng sau khi ngâm. Có người lau khô rồi đi nghỉ, trong khi có người luôn rửa lại bằng nước sạch vì lo ngại cặn muối, thảo dược hoặc tinh dầu […]

Thay vì tìm đến các liệu pháp spa đắt đỏ, nhiều người đang xu hướng quay về với các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên thuần tuý. Trong đó, ngâm chân vỏ bưởi được xem là một liệu pháp “vàng” giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe một cách an toàn […]