Đau bụng kinh là cảm giác đau ở vùng bụng dưới có thể xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Một số người sẽ bị chuột rút, hoặc có cơn đau nghiêm trọng hơn. Vậy, đau bụng kinh chườm nóng hay lạnh? Đau bụng kinh nên chườm ấm. Cùng Haruco tìm hiểu về cách […]

Xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thư giãn tinh thần, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, thời điểm xông hơi lại là yếu tố rất quan trọng, đặc biệt là sau khi ăn. Vậy ăn no có nên xông hơi không, hay […]

Trong quá trình tiêm truyền, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc người phải truyền dịch nhiều lần dễ gặp tình trạng vỡ ven. Khi bị vỡ ven, vùng da quanh chỗ tiêm thường xuất hiện bầm tím, sưng nhẹ và đau khi chạm vào. Với tình trạng này, vỡ ven chườm nóng hay lạnh […]

Sử dụng nhiệt độ là một trong những phương pháp vật lý trị liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Áp dụng nhiệt đúng sẽ giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, làm dịu nhanh chóng các cơn co thắt cơ bắp. Chườm nóng có thật sự tốt với các […]

Va chạm mạnh dẫn đến u một cục lớn trên đầu, đây là tình trạng các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ do va đập, gây tích tụ máu và dịch tại vùng bị tổn thương. Cảm giác đau nhức kèm theo vết sưng tấy, bạn muốn chườm lên cho bớt đau và sưng, […]

Đau mắt hàn là nỗi ám ảnh của những người làm nghề cơ khí hoặc vô tình tiếp xúc với tia lửa điện mà không có đồ bảo hộ. Cảm giác cộm rát như có cát trong mắt, chảy nước mắt liên tục và sợ ánh sáng, gây khó chịu cho mắt. Nếu không được […]