Sốt rét lạnh run người là phản ứng của hệ thống điều nhiệt. Khi trung tâm điều khiển bị rối loạn, cơ thể sẽ đánh lừa cảm giác khiến bạn thấy lạnh dù thân nhiệt của bạn đang ở mức cao. Không ít người thắc mắc sốt rét chườm nóng hay lạnh. Bài viết này, […]

Xông hơi khô được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên nhờ khả năng làm cơ thể toát mồ hôi, kích thích trao đổi chất và tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm cân thực sự, người dùng cần biết cách xông hơi khô đúng […]

Chườm nóng và chườm lạnh đều là phương pháp nhiệt trị liệu, giúp sơ cứu tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Nhưng không phải lúc nào cũng nên chườm nóng và chườm lạnh. Bài viết dưới đây, Haruco sẽ giúp bạn tìm hiểu xem khi nào chườm nóng lạnh nhé.  Khi […]

Giãn dây chằng là tình trạng các mô liên kết dai và bền giữa các xương bị kéo căng quá mức, thường xảy ra giữa các cú ngã, va chạm thể thao hoặc vận động sai tư thế. Khi gặp chấn thương này, người bệnh thường đối mặt với cảm giác đau, sưng tấy và […]

Lẹo mắt là tình trạng nhiễm trùng ở tuyến chân lông mi hoặc tuyến bã nhờn của mi mắt, gây ra ổ mủ sưng đau. Khi chăm sóc tại nhà, chúng ta thường nghĩ đến việc chườm mắt để giảm đau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bị lẹo mắt chườm nóng hay lạnh? […]

Trong kho tàng y học dân gian, sả là loại thảo dược quen thuộc thường được dùng để nấu nước xông hơi chăm sóc sức khỏe. Nhờ chứa tinh dầu tự nhiên có mùi thơm dễ chịu, xông hơi bằng sả giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ giải cảm và làm sạch da hiệu […]