Sử dụng nhiệt độ là một trong những phương pháp vật lý trị liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Áp dụng nhiệt đúng sẽ giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, làm dịu nhanh chóng các cơn co thắt cơ bắp. Chườm nóng có thật sự tốt với các […]

Va chạm mạnh dẫn đến u một cục lớn trên đầu, đây là tình trạng các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ do va đập, gây tích tụ máu và dịch tại vùng bị tổn thương. Cảm giác đau nhức kèm theo vết sưng tấy, bạn muốn chườm lên cho bớt đau và sưng, […]

Đau mắt hàn là nỗi ám ảnh của những người làm nghề cơ khí hoặc vô tình tiếp xúc với tia lửa điện mà không có đồ bảo hộ. Cảm giác cộm rát như có cát trong mắt, chảy nước mắt liên tục và sợ ánh sáng, gây khó chịu cho mắt. Nếu không được […]

Ngày nay, nhiều người lựa chọn xông hơi bằng lá trầu không như một phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, giúp giải cảm, làm sạch da và thư giãn tinh thần. Vậy những công dụng tuyệt vời khi xông hơi lá trầu không là gì và vì sao phương pháp này lại được […]

Tỏi chứa nhiều hợp chất sulfur có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, vì thế được ứng dụng khá phổ biến trong các bài thuốc dân gian. Khi dùng để xông hơi da mặt, tỏi có thực sự mang lại lợi ích như mong đợi? Xông hơi bằng tỏi có tốt cho da […]

Trong y học, chườm lạnh là một biện pháp sơ cứu đơn giản, giúp giảm sưng viêm và đau. Nếu chườm lạnh không đúng cách sẽ không thể hỗ trợ điều trị bệnh mà còn khiến tình trạng bệnh nặng thêm. Bài viết dưới đây, Haruco sẽ cùng đi giải đáp cho bạn xem chườm […]