Mì Quảng là món ăn đặc sản của miền Trung, chinh phục thực khách bởi sợi mì dai mềm, nước lèo sánh quyện và các loại topping phong phú. Tuy nhiên, đối với những ai đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giữ dáng, câu hỏi mì quảng bao nhiêu calo luôn là niềm trăn […]

Cam đã lâu được xem như là biểu tượng cho sự mát mẻ cùng với hàm lượng Vitamin C dồi dào cho sức khỏe con người. Nhưng sau khi thưởng thức hương vị đặc trưng ấy, nhiều người vẫn luôn thắc mắc rằng: “Nước cam bao nhiêu calo?” và việc uống cam có thể hỗ […]

Sau một buổi luyện tập đầy mệt mỏi với việc ra nhiều mồ hôi hay những giờ phút làm việc dưới nắng gắt vào mùa hè, cảm giác tuyệt vời nhất mà chúng ta mong muốn đó chính là việc uống một cốc nước mía tươi mát. Tác dụng bổ sung nước và phục hồi […]

Cơm rang là món ăn quen thuộc, tiện lợi và dễ chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người đang giảm cân hoặc theo đuổi chế độ ăn healthy thường băn khoăn cơm rang bao nhiêu calo, ăn có gây tăng cân không và làm thế nào để thưởng thức món ăn […]

Thoát vị đĩa đệm hiện là tình trạng bệnh lý về cột sống thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, có thể gặp ở nhiều đối tượng từ dân văn phòng, người lao động nặng đến người thường xuyên tập luyện thể thao. Khi mắc bệnh, không ít người băn khoăn liệu thoát vị […]

Máu có trách nhiệm chuyển oxygen và chất dinh dưỡng tới những cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thống thần kinh của não. Khi máu lưu thông ở não dễ dàng, não sẽ có hiệu quả cao hơn, từ đó cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung cùng sức khỏe của […]