Cơm rang là món ăn quen thuộc, tiện lợi và dễ chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người đang giảm cân hoặc theo đuổi chế độ ăn healthy thường băn khoăn cơm rang bao nhiêu calo, ăn có gây tăng cân không và làm thế nào để thưởng thức món ăn […]

Phương pháp cạo gió là một cách dân gian đã từng phổ biến ở nước ta với những người mắc cảm lạnh, đau nhức toàn thân, hoặc bị trúng gió. Với mỗi lần cạo gió, cơ thể của họ thường sẽ cảm thấy dễ chịu, khỏe khoắn hơn rất nhiều. Chính vì vậy, nhiều người […]

Nui là một dạng pasta có nguồn gốc từ phương Tây được yêu thích tại Việt Nam nhờ hương vị dễ ăn, tiện lợi. Từ món nui nước đến đĩa nui xào thơm ngon cho bữa tối, loại thực phẩm này luôn được lòng cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đối với những […]

Quả roi là loại trái có vị ngọt thanh, mọng nước và dễ ăn. Loại quả giúp giải nhiệt tốt, đồng thời chứa lượng calo khá thấp nên thường được đưa vào thực đơn eat clean hoặc giảm cân. Vậy quả roi bao nhiêu calo, ăn nhiều có béo không và nên ăn như thế […]

Rất nhiều người đều cho rằng, chỉ cần ăn ít đi hoặc thậm chí không ăn gì cả, thì nhất định cân nặng sẽ giảm đi. Thế nhưng, điều này lại hoàn toàn ngược lại bởi vì việc cắt giảm calo một cách tùy tiện sẽ dẫn đến hậu quả là mệt mỏi, đói dữ […]

Làm cách nào để có thể giảm cân và duy trì cơ thể của mình cũng sẽ được đưa ra tương tự như việc đối phó với những con số, trong đó calo là quan trọng nhất. Nhiều người chúng ta vẫn đang nỗ lực tập luyện nhưng lại bối rối không biết nên đốt […]

Khi gặp phải những triệu chứng như cảm cúm thông thường, đau nhức trong cơ thể, đau mỏi cổ vai hay mệt mỏi kéo dài, cạo gió giác hơi là phương pháp mà nhiều người thường nghĩ đến. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết rằng liệu cạo gió giác hơi có tốt không […]

Khi bị cảm lạnh, đau đầu, mệt mỏi hay trúng gió, nhiều người thường lựa chọn cạo gió như một phương pháp dân gian quen thuộc để giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không ít trường hợp sau khi thực hiện lại xuất hiện các vết bầm tím hoặc bầm đen […]

Sau khi cạo gió, không ít người cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, ngoài tác dụng giúp ta thoải mái và ấm áp, việc chăm sóc sau khi cạo gió cũng quan trọng không kém. Không ít người chủ quan sau khi cạo gió, ví dụ như tắm ngay, uống nước lạnh […]

Cạo gió sử dụng bạc để cạo gió được xem là mẹo quen thuộc trong nhiều gia đình vì nhiều người tin rằng bạc có khả năng hút gió, hỗ trợ lưu thông khí huyết và giúp cơ thể dễ chịu nhanh hơn. Tuy nhiên, vẫn có không ít người băn khoăn liệu cạo gió […]