Túi chườm lạnh hoạt động dựa trên cơ chế làm co mạch máu, giúp giảm sưng, giảm đau và hạn chế viêm hiệu quả. Đối với các trường hợp sưng viêm cấp tính, bạn nên dùng chườm lạnh. Nhưng nếu mãn tính bạn vẫn chườm lạnh sẽ không mang đến hiệu quả mong muốn. Bài […]

Nhiều người có thói quen sử dụng túi chườm nóng ngay khi cảm thấy đau, nhưng không phải trường hợp nào chườm nóng cũng mang lại hiệu quả. Nếu cách sử dụng túi chườm nóng không đúng sẽ phản tác dụng, đặc biệt trong trường hợp chấn thương cấp tính hay sưng viêm. Khi chườm […]

Không ít người tin rằng chỉ cần chườm nóng lên vùng bụng từ 15-20 phút sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ vùng eo. Chính vì thế, các phương pháp nhiệt trị liệu tác động lên vùng eo cũng được chị em tìm hiểu khá nhiều. Vậy, chườm nóng có giảm mỡ bụng không? […]

Liệu pháp chườm nóng bằng túi chườm nóng là phương pháp giảm đau tự nhiên vì tiện lợi và hiệu quả, không gây tác dụng phụ như thuốc. Chườm ấm đúng cách sẽ giúp giãn mạch, lưu thông máu, nhưng nếu chườm vào các vết thương mới xuất, sẽ gây ra tình trạng xuất huyết […]

Nếu bạn đang cân nhắc lựa chọn cách giảm đau xương khớp an toàn từ thảo dược tự nhiên, trị cảm mạo hay đơn giản là thanh lọc làn da, thì xông hơi với ngải cứu chính là câu trả lời hoàn hảo. Tuy nhiên, dù là một nguyên liệu lành tính, việc hiểu rõ […]

Chườm lạnh là liệu pháp hiệu quả để kiểm soát tình trạng phù nề. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, các mạch máu tại vùng tổn thương sẽ co lại, làm giảm lượng máu lưu thông đến khu vực này, ngăn chặn tình trạng gây sưng nề. Để biết chườm lạnh có giảm sưng […]