Một chiếc lưng khỏe mạnh là nền tảng cho cơ thể dẻo dai và tinh thần thoải mái. Việc giãn cơ lưng không chỉ giúp giảm đau nhức, cải thiện tư thế mà còn tăng cường độ linh hoạt và ngăn ngừa các vấn đề về cột sống. Chỉ với những bài tập đơn giản, […]

Đai lưng cột sống của Nhật Bản được người dùng đánh giá cao nhờ chất lượng bền bỉ, thiết kế chuẩn y khoa và khả năng hỗ trợ cột sống hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên chọn loại nào phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Bài viết dưới […]

“Đau lưng có nên tập gym không?” là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi gặp phải tình trạng đau nhức vùng cột sống. Bài viết dưới đây Haruco sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể và đưa ra những lưu ý quan trọng khi tập gym trong lúc bị đau lưng. 1. Nguyên […]

Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch sang một bên, tạo thành đường cong bất thường khi nhìn từ phía trước hoặc phía sau. Nếu không can thiệp sớm, cong vẹo cột sống có thể ảnh hưởng đến chức năng vận động và sức khỏe lâu dài. Trong bài viết này, […]

Nhu cầu mua đai lưng cột sống tại Hà Nội đang ngày càng tăng cao, đặc biệt với những người gặp vấn đề về đau lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc cần hỗ trợ giữ tư thế đúng trong sinh hoạt và làm việc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn […]

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm là nỗi ám ảnh với nhiều người, không chỉ gây khó chịu mà còn cản trở sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc hay phẫu thuật khi cần thiết, các bài tập hỗ trợ tại nhà là giải pháp an toàn, giúp giảm đau […]