Hotline - Zalo
0589533456Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0589533456Nếu bạn phải ngồi suốt thời gian dài hàng ngày trong quá trình làm việc, bạn cũng đã từng nghe về những lợi ích từ việc sử dụng ghế công thái học. Thế nhưng, song song với những phản hồi tích cực, có rất nhiều người băn khoăn liệu ghế công thái học có thực sự tốt và xứng đáng với mức độ đầu tư. Để giải đáp cho câu hỏi trên, chúng ta nên biết rõ lợi ích cụ thể và những yếu tố tác động đến hiệu quả sử dụng.
Ghế công thái học có thực sự tốt? Giải đáp từ Haruco
Câu trả lời là có, nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào việc bạn chọn đúng sản phẩm và việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách. Một ghế công thái học chất lượng có khả năng hỗ trợ tư thế ngồi tự nhiên, giảm sức ép lên cột sống, giảm sự khó chịu ở vùng lưng, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng.
Tuy nhiên, nếu các sản phẩm mà bạn chọn chỉ mang tên “công thái học” mà không thể đạt được những tiêu chuẩn về thiết kế hay khách hàng vẫn giữ thói quen ngồi không đúng vị trí, thì việc tận dụng hiệu quả từ nó cũng sẽ trở nên khó khăn.
Một trong những lý do khiến nhiều người đánh giá ghế công thái học có thực sự tốt là bởi sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích thiết thực khi được sử dụng đúng cách. Bằng chứng cho thấy rằng hiệu quả của ghế không chỉ nằm ở việc thiết kế ghế mà còn ở việc người sử dụng có thể điều chỉnh tư thế ngồi một cách hợp lý.
Cách ngồi cũng có liên quan tới phần lưng, vai, cổ và cả hệ thống cơ xương khớp trong cơ thể. Ghế công thái học là loại ghế có thiết kế phù hợp với cơ thể nhằm tạo sự hỗ trợ cho các vị trí cần thiết, giúp tránh việc ngồi với tư thế cong lưng, cúi đầu hay lệch vai.
Khi duy trì tư thế ngồi đúng, cơ thể sẽ giảm được áp lực lên cột sống, đồng thời hạn chế cảm giác mệt mỏi do phải giữ một tư thế không phù hợp suốt nhiều giờ liên tục.
Việc ngồi liên tục trong thời gian dài khiến trọng lượng cơ thể dồn nhiều vào vùng thắt lưng và hông. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người thường xuyên xuất hiện cảm giác đau lưng sau một ngày làm việc.
Ghế công thái học giúp phân bổ lực tỳ đều hơn lên toàn bộ cơ thể, từ đó:
– Hạn chế áp lực tập trung tại vùng thắt lưng.
– Giúp vùng hông và đùi luôn thoải mái hơn trong quá trình ngồi làm việc
– Mang lại tư thế ngồi ổn định hơn trong suốt quá trình làm việc.
Nhờ vậy, người dùng có thể cảm thấy dễ chịu hơn ngay cả khi phải ngồi trong nhiều giờ.
Ghế công thái học giúp phân bổ lực tỳ đều hơn lên toàn bộ cơ thể
Khi một người phải ngồi suốt trong nhiều giờ, khu vực xương cụt trở thành phần chịu nhiều áp lực từ sức nặng nhất, gây nên cảm giác đau đớn hoặc khó chịu cho người ngồi. Một ghế công thái học có thiết kế lưng ghế cong đúng mức sẽ góp phần chia đều sức nặng lên toàn bộ cơ thể.
Nhờ vậy, người dùng có thể duy trì cảm giác dễ chịu hơn trong quá trình học tập, làm việc hoặc lái xe đường dài, đồng thời giảm bớt cảm giác đau tức ở vùng hông và xương cụt khi phải ngồi trong thời gian kéo dài.
Tư thế ngồi không đúng khiến vai có xu hướng co về phía trước, phần ngực bị thu hẹp và việc hô hấp cũng trở nên kém hiệu quả hơn. Khi ghế công thái học hỗ trợ cơ thể duy trì lưng thẳng và vai ở vị trí tự nhiên, lồng ngực sẽ được mở rộng hơn, giúp quá trình hít thở diễn ra thuận lợi.
Không chỉ việc tạo ra cho cơ thể một cảm giác thoải mái mà việc cung cấp đủ oxy cho cơ thể còn giúp người dùng tỉnh táo hơn, tập trung hơn khi làm việc hoặc học tập.
Một lợi ích khác mà nhiều người cảm nhận sau thời gian sử dụng là cảm giác ngồi thoải mái hơn so với các loại ghế thông thường. Khi cơ thể được nâng đỡ hợp lý, người dùng sẽ ít gặp tình trạng tê mỏi hay khó chịu do phải duy trì một tư thế trong thời gian dài.
Nhờ đó, việc học tập và làm việc cũng trở nên hiệu quả hơn vì:
– Giúp cơ thể thoải mái hơn khi phải ngồi trong thời gian dài.
– Hạn chế cảm giác bức bối khiến bạn phải thường xuyên điều chỉnh tư thế.
– Tạo điều kiện để duy trì sự tập trung trong suốt quá trình làm việc hoặc học tập.
– Tạo cảm giác dễ chịu hơn vào cuối ngày.
Thực tế là, rất nhiều người cảm thấy khác biệt rõ ràng sau khi họ đã sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài hơn mà không phải ngay lập tức từ lúc mới bắt đầu. Nếu cơ thể đã quen với tư thế ngồi hợp lý, đau lưng và mỏi cổ sẽ giảm đáng kể, nhất là trong trường hợp các công việc đòi hỏi ngồi lâu hàng giờ.
Khi cơ thể được nâng đỡ hợp lý, người dùng sẽ ít gặp tình trạng tê mỏi hay khó chịu
>> Đọc thêm: Mua ghế công thái học hãng nào tốt, chất lượng cao?
Nhiều người sau khi đầu tư ghế công thái học lại cho rằng sản phẩm không mang đến sự khác biệt như kỳ vọng. Thực tế, điều này không hẳn xuất phát từ chất lượng của ghế mà phần lớn đến từ cách lựa chọn và sử dụng.
Một ghế công thái học sẽ chỉ thực sự có tác dụng nếu nó phù hợp với người sử dụng cũng như được đặt đúng với tư thế ngồi. Khi không quan tâm đến các yếu tố này, việc sử dụng nó cũng không khác gì việc sử dụng ghế bình thường.
Hiệu quả của ghế tựa lưng công thái học phụ thuộc rất nhiều vào vị trí đặt sản phẩm. Nếu đặt quá cao hoặc quá thấp, phần tựa sẽ không nâng đỡ đúng vùng thắt lưng và đường cong sinh lý của cột sống. Khi đó, người dùng vẫn có thể cảm thấy đau mỏi hoặc không nhận thấy nhiều khác biệt so với khi sử dụng ghế thông thường.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên đặt ghế tựa sao cho phần hỗ trợ thắt lưng ôm sát vùng lưng dưới, giúp cột sống được nâng đỡ tự nhiên trong suốt quá trình ngồi làm việc hoặc học tập.
Ghế tựa lưng công thái học Haruco được thiết kế để sử dụng trên nhiều loại ghế như ghế văn phòng, ghế học tập, sofa hoặc ghế ô tô. Tuy nhiên, nếu bề mặt ghế quá mềm, quá thấp hoặc không đủ độ ổn định, khả năng nâng đỡ của sản phẩm cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Việc lựa chọn một chiếc ghế có mặt ngồi vững chắc và đặt ghế tựa đúng vị trí sẽ giúp sản phẩm phát huy tốt khả năng hỗ trợ lưng, eo và hông, mang lại cảm giác ngồi thoải mái hơn trong thời gian dài.
Ngay cả khi sử dụng ghế công thái học, việc ngồi liên tục nhiều giờ mà không thay đổi tư thế vẫn có thể khiến cơ thể xuất hiện cảm giác mỏi và căng cứng. Ghế chỉ đóng vai trò hỗ trợ tư thế, chứ không thể thay thế việc vận động của cơ thể.
Để ghế công thái học hỗ trợ cơ thể hiệu quả hơn, bạn nên:
– Dành vài phút rời khỏi bàn làm việc để vận động nhẹ sau mỗi 45–60 phút.
– Thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản nhằm giảm căng cứng.
– Chủ động điều chỉnh tư thế ngồi trong suốt thời gian làm việc.
Ghế tựa lưng công thái học Haruco được thiết kế để sử dụng trên nhiều loại ghế như ghế văn phòng, ghế học tập, sofa hoặc ghế ô tô
Một số người cho rằng chỉ cần đổi sang ghế công thái học là các vấn đề đau lưng hoặc bệnh lý cột sống sẽ được cải thiện hoàn toàn. Thực tế, đây là một cách hiểu chưa đầy đủ.
Ghế công thái học được thiết kế nhằm hỗ trợ duy trì tư thế ngồi đúng và giảm áp lực lên hệ cơ xương khớp trong sinh hoạt hằng ngày. Đối với những trường hợp mắc các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc đau thần kinh tọa, người dùng vẫn cần thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
>> Đọc thêm: Nên mua ghế công thái học nào để ngồi lâu không mỏi?
Qua những phân tích trên có thể thấy, ghế công thái học có thực sự tốt nếu được sử dụng đúng mục đích và phù hợp với nhu cầu của người dùng. Nếu muốn trải nghiệm lợi ích của thiết kế công thái học mà không cần thay mới toàn bộ ghế, bạn có thể tham khảo ghế tựa lưng công thái học Haruco để đồng hành cùng công việc và học tập mỗi ngày.
Haruco – Hơn 10 năm nâng đỡ cột sống, nâng tầm cuộc sống
– Website: https://haruco.com.vn/
– Fanpage: https://www.facebook.com/haruco.store
– Hotline: 0589533456
– Email: hotro.haruco@gmail.com
– Địa chỉ: Tòa SHG, 8 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
