Nhiều người khi tìm kiếm giải pháp hỗ trợ điều trị thường đặt ra câu hỏi: “Đai lưng đá nóng có dùng được cho gai cột sống không?”. Đây là thắc mắc rất phổ biến, bởi đai lưng đá nóng được biết đến với khả năng giữ nhiệt, giảm đau và giúp lưng thư giãn. […]

Ngày nay, những phương thuốc dân gian từ thảo mộc được ưa chuộng nhờ sự an toàn và ít gây tác dụng phụ.. Trong số đó, cúc tần là loại cây quen thuộc, thường được dùng để chữa đau nhức, mỏi gối, đặc biệt là đau lưng. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn băn […]

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, lựa chọn đúng loại đồ uống có thể mang lại hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị thoát vị. Vậy thoát vị đĩa đệm uống gì để vừa tốt cho xương khớp, vừa giảm nguy cơ tái phát bệnh? Bài viết sau sẽ gợi ý cho […]

Biểu hiện của tật cong vẹo cột sống thường xuất hiện âm thầm nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Phát hiện kịp thời các triệu chứng này sẽ giúp bạn áp dụng các biện pháp xử lý kịp thời, duy trì cột sống khỏe mạnh và phòng […]

Vẹo cột sống là tình trạng khiến lưng bị cong lệch so với tư thế tự nhiên, từ đó ảnh hưởng đến vóc dáng, khả năng vận động và cả sức khỏe lâu dài. Nhiều người truyền tai nhau rằng tập xà đơn có thể cải thiện tình trạng này, nhưng liệu đây có phải […]

Nhiều người thường nghĩ rằng ngồi sai tư thế chỉ gây đau mỏi thoáng qua, nhưng trên thực tế đây lại là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cột sống bị cong vẹo. Khi đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống bị mất đi, cơ thể không chỉ mất cân đối về […]