Tập luyện đều đặn mỗi ngày là điều cần thiết với người cao tuổi, người gặp phải các biến chứng tai biến, đột quỵ. Không chỉ mang đến sự minh mẫn, giúp cải thiện tinh thần và mang đến nhiều lợi ích đối với sức sức khỏe. Sử dụng máy tập chân cho người già […]

Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc, được dùng trong nấu ăn, các bài thuốc chữa bệnh đông y. Thành phần ngải cứu có chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau xương, giúp cầm máu, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp, giúp an […]

Đi bộ vốn là thói quen rèn luyện sức khỏe tuyệt vời, nhưng khi đôi chân bắt đầu xuất hiện tình trạng sưng tấy và đau nhức do tràn dịch, mọi cử động dù là nhỏ nhất cũng trở thành nỗi ám ảnh. Nhiều người vì sợ cứng khớp mà cố gắng duy trì việc […]

Trong các bộ môn cường độ cao như bóng đá, bóng rổ hay cầu lông, khớp gối luôn là bộ phận phải chịu áp lực nặng nề nhất. Việc trang bị một phụ kiện hỗ trợ là cần thiết, nhưng câu hỏi đặt ra là đai bảo vệ đầu gối loại nào tốt để vừa […]

Phẫu thuật mang lại kết quả nhanh chóng nhưng đi kèm với chi phí cao và rủi ro hậu phẫu, sử dụng nẹp ngón chân cái là giải pháp nhẹ nhàng và tiết kiệm hơn. Không ít người vẫn thắc mắc liệu nẹp ngón chân cái có hiệu quả không? Theo khảo sát của các […]

Bạn đang khổ sở vì mỗi bước đi kèm theo cơn đau nhói ở khớp ngón chân cái? Bạn cảm thấy tự ti khi không thể xỏ vừa đôi giày yêu thích vì phần xương ngón chân bị lệch hẳn ra ngoài. Vẹo ngón chân cái có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng […]