Chạy bộ là phương pháp rèn luyện tim mạch, được ưa chuộng để nâng cao sức khỏe. Nhưng với những người bệnh giãn tĩnh mạch liệu có tốt không? Bị suy giãn tĩnh mạch có nên chạy bộ không, chạy bộ ở cường độ nào thì tốt cho chân? Bài viết này, Haruco sẽ giúp […]

Aerobic là bộ môn vận động giúp đốt cháy calo và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nhưng đối với những người bị giãn tĩnh mạch e ngại khi vận động mạnh sẽ khiến các tĩnh mạch giãn rộng hơn. Bị giãn tĩnh mạch có được tập Aerobic không luôn là nỗi băn khoăn lớn […]

Trong quy luật vận động tự nhiên, cơ bắp sẽ phát triển khi được kích hoạt và suy yếu khi bị ức chế. Đai chống gù lưng, dù mang lại hiệu quả định hình tư thế tức thì, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra hiện tượng lười cơ nếu người dùng lạm dụng […]

Giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch bị mở rộng, xoắn và nổi lên trên bề mặt da. Dù nó không nguy hiểm đến mức đe dọa tính mạng của con người nhưng nó mang đến nhiều triệu chứng khiến bệnh nhân không thoải mái và tác động đáng kể đến tính thẩm […]

Chăm sóc răng miệng đúng cách là yếu tố quan trọng giúp duy trì hàm răng khỏe mạnh và hơi thở thơm mát. Trong đó, tăm nước được nhiều người tin dùng nhờ khả năng làm sạch hiệu quả các mảng bám trong kẽ răng. Tuy vậy, nếu sử dụng sai cách hoặc lựa chọn […]

Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh lý mãn tính, xảy ra khi các van tĩnh mạch bị suy yếu khiến máu chảy ngược và ứ đọng ở chân. Ngâm chân giúp giảm cảm giác đau, nặng chân và cải thiện tuần hoàn máu. Dù không phải phương pháp điều trị dứt điểm, chỉ hỗ […]