Bạn có từng nghe thấy tiếng “lục cục” phát ra từ khớp gối mỗi khi đứng lên, ngồi xuống hoặc co duỗi chân? Nhiều người thường bỏ qua dấu hiệu này vì nghĩ rằng đó là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, thực tế, tiếng kêu ở khớp gối có thể là lời cảnh báo […]

Tập luyện đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối. Thay vì kiêng vận động hoàn toàn, người bệnh nên duy trì các bài tập nhẹ nhàng để giữ cho khớp gối linh hoạt, hạn chế tình trạng cứng khớp và giảm […]

Đau khớp gối là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có tới hơn 250 triệu người trên toàn cầu đang sống chung với các bệnh lý liên quan đến thoái hóa và đau khớp gối. Tình trạng này không […]

Khớp gối là bộ phận vận động quan trọng, tham gia vào hầu hết các hoạt động sinh hoạt và di chuyển hằng ngày. Tuy nhiên, đây cũng là vị trí dễ bị tổn thương và mắc nhiều bệnh lý do phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể cũng như thói quen […]

Viêm khớp gối ở trẻ em là một bệnh lý xương khớp có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ đang phát triển mạnh về thể chất. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn còn chủ quan và chưa hiểu rõ về mức độ nguy hiểm của căn […]

Khô khớp gối là tình trạng xảy ra khi lượng dịch bôi trơn trong khớp suy giảm, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau khi vận động, gây đau nhức, khô cứng và khó chịu. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò […]