Ai cũng từng trải qua cảm giác đau lưng ít nhất một lần trong đời, nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý nhanh chóng và đúng cách. Cơn đau có thể xuất hiện do ngồi sai tư thế, làm việc nặng, hoặc các bệnh lý về cột sống. Trong bài viết này, Haruco […]

Thay vì sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên, các chuyên gia khuyến cáo người bị đau lưng nên duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ giảm đau, tăng cường sự dẻo dai cho cột sống và ngăn ngừa tái phát. Vậy đâu là bài tập thể dục tốt nhất […]

Đai lưng cột sống là một trong những thiết bị hỗ trợ quan trọng giúp giảm đau, ổn định cột sống và cải thiện tư thế. Với người dân tại TPHCM, việc tìm mua sản phẩm này khá thuận tiện nhờ sự đa dạng về địa điểm bán. Nhưng chính sự phong phú ấy lại […]

Không ít người cho rằng gai cột sống lưng chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường và không quá đáng ngại. Tuy nhiên, thực tế, nếu để kéo dài, bệnh có thể gây đau nhức dữ dội, hạn chế vận động và thậm chí chèn ép dây thần kinh. Vậy bị gai cột sống […]

Đau lưng do gai cột sống thắt lưng là vấn đề thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc lao động nặng. Việc nắm rõ cách điều trị gai cột sống thắt lưng đúng sẽ giúp kiểm soát cơn đau, tăng khả năng vận động và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Cùng […]

Nhiều người thường chủ quan về cong vẹo cột sống, chỉ đến khi xuất hiện những biểu hiện rõ rệt như lệch vai, lưng gù hay đau nhức kéo dài mới đi thăm khám. Vậy thực chất vì sao lại bị cong vẹo cột sống? Bài viết dưới đây Haruco sẽ giúp bạn giải mã […]