Tính chất công việc của dân văn phòng là phải ngồi nhiều giờ, ít vận động, tình trạng này đang dần trở thành sát thủ thầm lặng đối với những người làm việc trí óc. Những cơn đau lưng, đau cổ vai gáy, mỡ bụng tích tụ, tình trạng stress kéo dài khiến chất lượng […]

Các chuyên gia y tế cũng đã nhận định rằng, vận động nhẹ nhàng là chìa khóa để đẩy lùi các bệnh lý tuổi già như cao huyết áp, tiểu đường và khô khớp. Trong số các thiết bị hỗ trợ, xe đạp tập người cao tuổi được đánh giá cao nhờ thiết kế đặc […]

Trái tim giống như một chiếc máy bơm, cách tốt nhất để bảo trì chiếc máy này chính là thông qua các bài tập Cardio cường độ vừa phải. Đạp xe là bài tập tốt cho tim mạch được các chuyên gia y tế khuyến cáo tập cho những người mắc bệnh tim. Chỉ cần […]

Thời gian gần đây, đai lưng đá nóng được nhiều người quan tâm như một giải pháp hỗ trợ giảm đau lưng, thư giãn cơ bắp và giữ ấm cơ thể. Trong đó, yếu tố thường được nhắc đến nhiều nhất chính là đá tourmaline tích hợp bên trong đai. Vậy đá tourmaline trong đai […]

Rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục tại nhà đã trở thành một lựa chọn hàng ngày cho những người bận rộn, người cao tuổi. Với những người bận rộn, không thể đến phòng tập hay ra ngoài lập luyện, đây là công cụ hỗ trợ đắc lực nhất. Biết cách chọn […]

Gối massage cổ vai gáy là thiết bị điện tử có tần suất sử dụng cao, phù hợp cho những người đang gặp vấn đề về thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ. Khi sử dụng, nếu tác động quá mạnh hay lạm dụng quá nhiều thời gian massage có thể làm vùng […]