Tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đi đứng loạng choạng do rối loạn tiền đình gây ra không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, nhiều người truyền tai nhau phương pháp ngâm chân thảo dược để […]

Sau một ngày làm việc căng thẳng, nhiều người lựa chọn ngâm chân để thư giãn và giảm cảm giác đau mỏi. Trong đó, ngâm chân với rượu gừng và muối là phương pháp được nhiều người truyền tai nhau nhờ khả năng làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu và mang lại […]

Gừng tươi là nguyên liệu phổ biến nhất nhờ đặc tính làm ấm và kích thích tuần hoàn. Tuy nhiên, đối với những người bị cao huyết áp, việc sử dụng các liệu pháp nhiệt và thảo dược có tính ấm như gừng luôn đòi hỏi sự cẩn trọng lớn. Liệu người huyết áp cao […]

Ngâm chân nước gừng là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người áp dụng nhằm giữ ấm cơ thể, thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. Trong một số trường hợp, việc ngâm chân nước gừng có thể gây […]

Bong gân cổ tay có phải bó bột không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người sau khi gặp chấn thương do té ngã, chơi thể thao hoặc lao động. Trong bài viết dưới đây, Haruco sẽ giúp bạn hiểu rõ khi nào cần bó bột, khi nào chỉ cần cố định cổ tay […]

Yoga là một bài tập giúp tăng độ linh hoạt, tăng cường cơ bắp và giúp cho tinh thần được thư giãn. Nhưng nếu chẳng may bị chấn thương, nhất là bong gân, thì câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có cần phải ngưng luyện yoga không vì sợ làm ảnh hưởng đến […]