Có người cho rằng nên xông mỗi ngày để giảm cân thần tốc, nhưng cũng có ý kiến cảnh báo về những rủi ro khi tiếp xúc với nhiệt quá dày đặc. Sự thật là, ranh giới giữa liệu pháp phục hồi và sự lạm dụng rất mong manh. Hãy cùng Haruco giải mã xông […]

Tình trạng đầu gối sưng to, căng cứng và đau nhức là những biểu hiện của hiện tượng tràn dịch khớp gối. Một trong những biện pháp sơ cứu và hỗ trợ phục hồi phổ biến nhất là liệu pháp nhiệt. Không ít người thắc mắc khi tràn dịch khớp gối nên chườm nóng hay […]

Xông hơi mặt từ lâu đã được xem là liệu pháp cứu cánh cho làn da nhờ khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Thế nhưng, giữa những lợi ích tuyệt vời ấy, không ít chị em lại rơi vào cái […]

Sau mỗi buổi xông hơi, cơ thể được làm nóng và ra mồ hôi, nhiều người thắc mắc việc gội đầu ngay có tốt hay không. Nhiều người sau khi xông hơi thường thắc mắc có nên gội đầu sau khi xông hơi hay không. Biết cách gội đầu đúng thời điểm sẽ giúp tóc […]

Xông hơi khô hay ướt tốt hơn, đâu mới là lựa chọn phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mình. Mỗi hình thức xông hơi đều có cơ chế tác động và lợi ích riêng, nếu không hiểu rõ rất dễ lựa chọn sai cách, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong […]

Sưng mắt là tình trạng phổ biến thường gặp, có thể do dị ứng thời tiết hoặc các bệnh lý về mắt gây ra. Với một đôi mắt sưng chườm nóng hay lạnh là tốt nhất? Để giải quyết vấn đề này, cùng tìm hiểu tình trạng này ngay sau đây, trong bài viết mà […]