Tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi? Làm cách nào để phục hồi nhanh và tránh tái phát? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng khớp gối sưng đau, khó cử động. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá cụ thể về khoảng thời gian hồi […]

Tình trạng thoái hóa khớp gối ngày càng phổ biến và trở thành nỗi lo của nhiều người bởi nó làm giảm khả năng vận động và gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học hiện đại, hiện nay đã có nhiều phương pháp […]

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và di chuyển hàng ngày. Khi xuất hiện cơn đau, nhiều người thường băn khoăn đau khớp gối có nên đi bộ không, liệu đi bộ có làm đau hơn hay hỗ trợ giảm triệu chứng? Thực tế, đi bộ đúng cách là một […]

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau nhức, cứng khớp và di chuyển khó khăn thì đừng bỏ qua các bài tập thể dục cho người đau khớp gối. Đây là phương pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn mà lại mang đến hiệu quả tích cực trong việc giảm áp lực cho khớp […]

Thoái hóa khớp gối gây khó khăn trong vận động và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết cách luyện tập đúng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Bài viết sau sẽ chia sẻ top 10 bài tập thoái hóa khớp gối dễ thực hiện, […]

Mỏi khớp gối là tình trạng không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ, đặc biệt là nhóm thường xuyên vận động mạnh, tập thể thao sai cách hoặc ngồi làm việc lâu một chỗ. Dù không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu kéo dài, cảm giác […]