Tình trạng đau lưng do ngồi lâu đã trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến của thời đại công nghệ. Nhiều người thường xem nhẹ cơn đau này, cho rằng đó chỉ là mệt mỏi nhất thời. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen ngồi kéo dài, đặc biệt là với tư thế sai, […]

Nhiều người có thói quen ngồi khom lưng khi làm việc hoặc học tập mà không nhận ra hậu quả nghiêm trọng của nó đối với cột sống và sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây Haruco sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn tác hại của việc ngồi khom lưng và hướng dẫn những […]

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau lưng sau khi phải đứng quá lâu? Nhiều người xem đó là điều bình thường, nhưng thực tế, tình trạng này có thể đang “báo động” cho sức khỏe cột sống của bạn. Trong bài viết dưới đây Haruco sẽ giúp bạn hiểu rõ và phòng ngừa hiệu […]

Gai đôi cột sống bẩm sinh là một trong những dị tật ống thần kinh thường gặp ở trẻ sơ sinh, hình thành ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống, tủy sống và chức năng vận động của trẻ nếu không được phát hiện […]

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cột sống, đặc biệt là những người đang mắc bệnh gai cột sống. Vì vậy, việc hiểu rõ gai cột sống không nên ăn gì và nên bổ sung những gì là bước quan trọng giúp bạn bảo vệ cột sống một cách […]

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh cột sống thường gặp, đặc biệt ở người trưởng thành và trung niên. Nếu không được phát hiện sớm, bệnh có thể gây ra những cơn đau lưng dữ dội, tê bì chân tay và hạn chế vận động. Trong bài viết này, Haruco sẽ tổng hợp 12 […]

Nhiều người chỉ phát hiện mình bị thoát vị đĩa đệm khi cơn đau đã trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bài viết này Haruco sẽ giúp bạn tổng hợp những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm lưng thường gặp, giúp nhận biết sớm và có hướng điều trị đúng […]

Thoát vị đĩa đệm không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động, tư thế làm việc sai và áp lực cuộc sống. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn chủ động thay đổi thói quen, […]

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một dạng rối loạn thường gặp ở hệ xương khớp phổ biến hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong bài viết dưới đây, Haruco sẽ cung cấp cho bạn những thông […]

Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh lý về cột sống đang có xu hướng trẻ hóa, không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn phổ biến ở giới trẻ do ngồi sai tư thế hoặc ít vận động. Việc nhận biết sớm các triệu chứng sẽ giúp người bệnh chủ động điều trị […]