Từ xa xưa, ông bà ta đã biết dùng hơi ấm từ túi chườm hay lá ngải cứu để xoa dịu những cơn đau thắt lưng dai dẳng. Thế nhưng, liệu việc làm ấm lưng có giúp tăng tuần hoàn máu không? Liệu đây chỉ là cảm giác dễ chịu nhất thời hay là một […]

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp hỗ trợ lấy lại vóc dáng từ những nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong gian bếp? Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua lời đồn về việc xông hơi sả gừng có giảm cân không. Mặc dù đây là một liệu pháp tuyệt vời để loại bỏ […]

Từ lâu, xông hơi đã được coi là bài thuốc quốc dân giúp giải vây cơ thể khỏi những cơn cảm mạo, đau đầu nhờ khả năng thải độc qua tuyến mồ hôi. Thế nhưng, ranh giới giữa việc phục hồi sức khỏe và rơi vào trạng thái nguy kịch lại nằm ở chính thời […]

Xông hơi là phương pháp giải cảm quen thuộc giúp cơ thể toát mồ hôi, làm nhẹ người và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, không ít người sau khi xông lại cảm thấy mệt mỏi, uể oải hoặc thậm chí nặng cảm hơn do chăm sóc sai cách. Vậy sau khi […]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc kết hợp đúng các loại thảo dược có tính nhiệt và chứa tinh dầu mạnh sẽ giúp tăng nhịp tim, hóa lỏng mô mỡ và đào thải độc tố hiệu quả hơn gấp nhiều lần so với chỉ xông bằng hơi nước thông thường. Vậy đâu là […]

Gan được ví như một nhà máy thải độc lớn nhất của cơ thể. Nhưng dưới áp lực của thực phẩm bẩn và lối sống căng thẳng, lá gan thường rơi vào trạng thái quá tải. Thay vì lạm dụng các thực phẩm chức năng, các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo nên thử […]