Hiện nay, khoảng 65-80% người trưởng thành từng gặp phải tình trạng đau cột sống thắt lưng. Đặc biệt, người trung niên, người lao động nặng hoặc dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu là những đối tượng dễ mắc phải. Vậy đau thắt lưng là bệnh gì, nguyên nhân do đâu, biểu hiện như […]

Võng lưng là một dạng rối loạn cong cột sống phổ biến, có thể gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Tình trạng này nếu không được điều chỉnh sớm sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Vậy võng lưng là gì, nguyên nhân do đâu và […]

Hiện nay, nhu cầu sử dụng đai lưng cột sống để hỗ trợ điều trị đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay giữ tư thế đúng trong sinh hoạt ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại đai với mẫu mã, chất liệu và tính năng […]

Giãn dây chằng lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức và hạn chế vận động vùng thắt lưng. Ngoài việc nghỉ ngơi và điều trị y tế, tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi chức năng dây chằng, giảm đau và ngăn ngừa tái phát. […]

Giãn dây chằng lưng bao lâu thì khỏi? Có cách nào điều trị tại nhà an toàn và hiệu quả không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng đau nhức vùng thắt lưng do dây chằng bị căng giãn quá mức. Cùng Haruco tìm hiểu ngay nguyên nhân, thời […]

Các chuyên gia xương khớp nhận định rằng, yoga là một bộ môn vận động nhẹ nhàng nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng. Việc kiên trì tập luyện yoga không chỉ giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động mà còn hỗ trợ tích […]