Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng phổ biến ở người thường xuyên ngồi làm việc, sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài. Việc thực hiện các bài tập kéo giãn cột sống cổ không chỉ giúp giảm đau nhức, thư giãn cơ bắp mà còn hỗ trợ duy trì […]

Gối hơi hỗ trợ thoái hóa đốt sống cổ là một trong những sản phẩm trị liệu được nhiều người lựa chọn hiện nay nhờ khả năng giảm đau và hỗ trợ phục hồi hiệu quả. Khác với các loại gối thông thường, gối hơi được thiết kế dựa trên nguyên lý kéo giãn đốt […]

Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm cổ, việc sử dụng gối hơi trị liệu đúng cách có thể giúp giảm đau nhanh, phục hồi linh hoạt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn gối phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Nếu […]

Đối với người lớn tuổi, tập luyện đều đặn là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức và tăng cường lưu thông máu. Trong đó, xe đạp tập cho người già là một trong những thiết bị được bác sĩ khuyên dùng vì tính an toàn và hiệu quả phục hồi cao. […]

Xe đạp tập vật lý trị liệu là thiết bị hỗ trợ phục hồi vận động được nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy loại xe này có thật sự hiệu quả, phù hợp với ai và nên chọn như thế nào để đạt kết quả tốt nhất? Tất cả sẽ được Haruco chia sẻ […]

Đau dây thần kinh liên sườn phải là gì? Đâu là những bài tập giúp giảm đau và cải thiện triệu chứng đau hiệu quả? Đây là tình trạng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, đau nhói dọc theo các xương sườn bên phải, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và giấc ngủ. […]