Bị cụp sống lưng là tình trạng cột sống chịu áp lực hoặc chấn thương, gây ra đau nhức, tê bì và hạn chế vận động. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm sóc kịp thời sẽ giúp bạn phòng ngừa biến chứng và duy trì cột sống khỏe mạnh. Bài viết này […]

Việc sử dụng gối trị liệu thoát vị đĩa đệm cổ tưởng chừng nhỏ nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Với những ai thường xuyên bị đau mỏi cổ vai gáy, tê cứng khi ngủ dậy hay làm việc lâu trên máy tính, chiếc gối này sẽ giúp giảm áp lực, nâng đỡ […]

Cảm giác cổ căng cứng sau một giấc ngủ hay sau giờ làm việc dài có thể khiến cả ngày của bạn trở nên nặng nề. Nhưng chỉ với vài phút mỗi ngày cùng gối kéo giãn cổ tại nhà, bạn sẽ thấy vùng cổ vai gáy được thư giãn, nhẹ nhõm và sẵn sàng […]

Vùng cổ là nơi nâng đỡ đầu và liên kết trực tiếp với hệ thần kinh trung ương, vì vậy bất kỳ tổn thương nào ở đây cũng dễ gây đau mỏi, tê cứng và khó chịu kéo dài. Với cơ chế kéo giãn nhẹ nhàng, gối kéo giãn cổ cho người đau vai gáy […]

Sử dụng gối hơi phục hồi chấn thương cổ đang là giải pháp nhẹ nhàng được nhiều người tìm đến sử dụng, giúp giảm đau, thư giãn cơ và hỗ trợ hồi phục đốt sống cổ một cách an toàn ngay tại nhà. Bài viết dưới đây Haruco sẽ cùng bạn khám phá những lý […]

Người cao tuổi thường cần những giải pháp chăm sóc sức khỏe nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, đặc biệt là cho vùng cổ vai gáy và cột sống. Sử dụng gối trị liệu là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích rõ rệt: giảm đau mỏi, nới lỏng cơ […]