Sau mỗi buổi tập gym cường độ cao, cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau nhức và mất nhiều năng lượng. Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn xông hơi như một cách thư giãn và phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, có nên xông hơi sau khi tập gym không, và […]

Trong Đông y, ngải cứu được xem là vị thuốc quý với tác dụng ôn kinh, tán hàn và giảm đau nhức. Chính vì vậy, xông hơi ngải cứu không chỉ là thói quen chăm sóc sức khỏe quen thuộc mà còn được đánh giá như một liệu pháp tự nhiên giúp bồi bổ cơ […]

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi trẻ bị sốt, đầu tiên cần hạ nhiệt cho bé kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nhưng, nhiều mẹ vẫn thắc mắc sốt nên chườm nóng hay lạnh cho trẻ em? Hãy cùng Haruco […]

Khi bị sốt, nhiều người thường truyền tai nhau cách xông hơi để ra mồ hôi, giải cảm và giúp cơ thể nhanh hồi phục. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào xông hơi cũng mang lại lợi ích, thậm chí có thể gây phản tác dụng nếu áp dụng sai cách. Vậy người đang […]

Trong sinh hoạt hằng ngày, không thể tránh khỏi những va đập dẫn đến các vết bầm tím trên cơ thể. Khi gặp tình trạng này, nhiều người nghĩ chườm nóng sẽ giúp các vết bầm nhanh tan hơn. Vậy, bị bầm tím nên chườm nóng hay lạnh sẽ giúp giảm sưng, tan máu bầm […]

Khi bị cảm có nên xông hơi không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn mỗi khi cơ thể mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi do cảm lạnh. Xông hơi được xem là phương pháp giải cảm dân gian quen thuộc, giúp làm ấm cơ thể và hỗ trợ đào thải độc tố. […]