Khi bị viêm họng, nhiều người thường cảm thấy đau rát, khô họng và khó chịu, đặc biệt vào thời tiết lạnh hoặc khi giao mùa. Trong dân gian, xông hơi được xem là phương pháp hỗ trợ làm dịu đường hô hấp và giúp cơ thể dễ chịu hơn. Tuy nhiên, người bị viêm […]

Ngồi làm việc sai tư thế cũng có thể gây đau lưng, nó sẽ kéo dài nhiều ngày khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng. Khi tìm cách giảm đau tại nhà, nhiều người đặt câu hỏi đau lưng chườm nóng hay lạnh để mang lại hiệu quả an toàn? Bài viết dưới đây, Haruco sẽ […]

Đau bụng kinh là cảm giác đau ở vùng bụng dưới có thể xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Một số người sẽ bị chuột rút, hoặc có cơn đau nghiêm trọng hơn. Vậy, đau bụng kinh chườm nóng hay lạnh? Đau bụng kinh nên chườm ấm. Cùng Haruco tìm hiểu về cách […]

Sau khi thực hiện tiểu phẫu răng miệng, thuốc tê hết tác dụng, thường xuất hiện những cơn đau và tình trạng sưng má. Lúc này, không ít người thắc mắc nhổ răng chườm nóng hay lạnh sẽ mang lại hiệu quả an toàn? Các bác sĩ nha khoa cũng khuyến cáo, nên chườm lạnh […]

Giãn dây chằng lưng là tình trạng chấn thương khi vận động sai tư thế hoặc làm việc quá sức. Khi cơn đau thắt lưng ập đến, mọi cử động sẽ trở nên khó khăn. Lúc này biện pháp chườm để làm dịu cơn đau cũng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không ít […]

Sử dụng nhiệt độ là một trong những phương pháp vật lý trị liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Áp dụng nhiệt đúng sẽ giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, làm dịu nhanh chóng các cơn co thắt cơ bắp. Chườm nóng có thật sự tốt với các […]