Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi và cải thiện tình trạng đau lưng. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ giảm đau, trong khi số khác lại tiềm ẩn nguy cơ làm triệu chứng nặng hơn. Măng là một trong những thực phẩm khiến nhiều người băn […]

Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng đau lưng ngày càng gia tăng do thói quen ngồi lâu và ít vận động. Miếng dán Salonpas thường được xem là cứu cánh giúp giảm đau tức thì nhờ sự tiện lợi và dễ sử dụng. Liệu phương pháp này có phù hợp với mọi trường hợp […]

Tình trạng đau hông bên trái phía sau lưng có thể đến từ hệ bài tiết, thận trái. Những cơn đau quặn thắt hoặc âm ỉ  ở vùng hông sau lưng có thể là triệu chứng của sỏi thận đang diễn biến phức tạp. Bài viết này Haruco sẽ cùng bạn đi tìm hiểu về […]

Cảm giác nhức nhối từ thắt lưng, lan tỏa xuống tận vùng hông và xương chậu thường khiến người bệnh rơi vào tình trạng mệt mỏi, đi lại khó khăn. Nhiều người thắc mắc đau vùng thắt lưng và xương chậu có phải là dấu hiệu quả của lão hóa không, hay nó còn cảnh […]

Khác với những cơn đau mỏi cơ thông thường, triệu chứng đau sau lưng bên trái có thể là dấu hiệu từ các cơ quan nội tạng nằm sâu trong khoang bụng. Những cơn đau âm ỉ vùng hạ sườn trái kèm biểu hiện rối loạn bài tiết, tiêu hóa có thể là triệu chứng […]

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi khiến tình trạng đau lưng trở nên phổ biến và khó tránh khỏi. Để giảm bớt cảm giác khó chịu, nhiều người lựa chọn xoa bóp như một giải pháp đơn giản tại nhà. Vậy bà bầu đau lưng có nên xoa bóp […]