Nhiều người vẫn phân vân giữa việc bỏ ra vài triệu đồng cho một liệu trình tại trung tâm trị liệu và có nên đầu tư dụng cụ massage cổ vai gáy cá nhân. Tại spa sẽ mang lại cảm giác hưởng thụ sang trọng, các thiết bị massage lại mang đến sự linh hoạt […]

Bạn đã bao giờ phải thức trắng đêm vì cơn trào ngược ập đến ngay khi vừa đặt lưng xuống? Nhiều người đã tìm đến gối chống trào ngược người lớn như một giải pháp cứu cánh để có thể ngủ ngon hơn ở tư thế dốc. Nhờ thiết kế nâng phần đầu và thân […]

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa đau vai gáy do mỏi cơ thông thường và đau vai gáy do bệnh lý cột sống. Khi thấy vùng cổ trái bắt đầu có cảm giác tê bì, có thể đây là dấu hiệu rễ thần kinh đang bị chèn ép nghiêm trọng. Nếu không xử lý kịp […]

Tổ chức Thế giới WHO cho biết, có đến hơn 60% người trưởng thành trên thế giới gặp phải tình trạng nhức mỏi vùng cổ. Tại Việt Nam, con số này đang có xu hướng trẻ hóa mạnh mẽ, đặc biệt là ở nhóm dân văn phòng, người cao tuổi, người thường xuyên làm việc […]

Đai lưng cột sống cho nam nữ hiện đang là sản phẩm được nhiều người quan tâm nhằm hỗ trợ giảm đau, bảo vệ vùng thắt lưng và cải thiện tư thế sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều mẫu mã với thiết kế, chất liệu và mức độ cố […]

Bạn muốn xóa tan cơn đau nhức mỏi chỉ trong 5 – 10 phút mỗi ngày? Thay vì phụ thuộc vào các loại dầu nóng massage hay thuốc uống, bạn có thể thử ngay những bài tập đau cổ vai gáy tại nhà giúp giãn cơ, giảm áp lực cột sống. Không cần dụng cụ […]