Tổ chức Thế giới WHO cho biết, có đến hơn 60% người trưởng thành trên thế giới gặp phải tình trạng nhức mỏi vùng cổ. Tại Việt Nam, con số này đang có xu hướng trẻ hóa mạnh mẽ, đặc biệt là ở nhóm dân văn phòng, người cao tuổi, người thường xuyên làm việc […]

Đai lưng cột sống cho nam nữ hiện đang là sản phẩm được nhiều người quan tâm nhằm hỗ trợ giảm đau, bảo vệ vùng thắt lưng và cải thiện tư thế sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều mẫu mã với thiết kế, chất liệu và mức độ cố […]

Bạn muốn xóa tan cơn đau nhức mỏi chỉ trong 5 – 10 phút mỗi ngày? Thay vì phụ thuộc vào các loại dầu nóng massage hay thuốc uống, bạn có thể thử ngay những bài tập đau cổ vai gáy tại nhà giúp giãn cơ, giảm áp lực cột sống. Không cần dụng cụ […]

Đai lưng hỗ trợ cột sống là sản phẩm được nhiều người lựa chọn khi gặp tình trạng đau mỏi thắt lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc ngồi làm việc lâu. Trong đó, hai dòng phổ biến nhất hiện nay là đai lưng cột sống và đai lưng đá nóng. Một loại tập trung vào […]

Theo nghiên cứu từ các chuyên khoa Xương khớp cho biết, duy trì tư thế ngủ sai lệch chỉ trong 6 tiếng có thể khiến nhóm cơ thang bị căng giãn quá mức, làm giảm 40% lưu lượng máu tuần hoàn vùng cổ. Tình trạng đau cổ vai gáy sau khi ngủ dậy chiếm tỷ […]

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có những chiếc đai lưng đeo vào thấy rất nhẹ nhàng, nâng đỡ tốt, nhưng lại có những chiếc chỉ sau vài lần dùng đã giãn nhão hoặc khiến da nổi mẩn ngứa? Bí mật không nằm ở vẻ ngoài hay giá tiền, mà nằm chính ở […]