Sử dụng nhiệt độ là một trong những phương pháp vật lý trị liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Áp dụng nhiệt đúng sẽ giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, làm dịu nhanh chóng các cơn co thắt cơ bắp. Chườm nóng có thật sự tốt với các […]

Va chạm mạnh dẫn đến u một cục lớn trên đầu, đây là tình trạng các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ do va đập, gây tích tụ máu và dịch tại vùng bị tổn thương. Cảm giác đau nhức kèm theo vết sưng tấy, bạn muốn chườm lên cho bớt đau và sưng, […]

Đau mắt hàn là nỗi ám ảnh của những người làm nghề cơ khí hoặc vô tình tiếp xúc với tia lửa điện mà không có đồ bảo hộ. Cảm giác cộm rát như có cát trong mắt, chảy nước mắt liên tục và sợ ánh sáng, gây khó chịu cho mắt. Nếu không được […]

Quá trình phục hồi sau mổ cũng đóng vai trò quan trọng. Vì nếu thực hiện phương pháp chườm hoặc chăm sóc không đúng cách thì tình trạng viêm, sưng tấy sẽ nặng hơn. Khi mới phẫu thuật xong, bạn tuyệt đối không nên chườm nóng. Vì khi chườm nóng sẽ làm tăng nguy cơ […]

Chấn thương lật cổ chân khá thường gặp trong sinh hoạt và những người thường xuyên chơi thể thao. Biểu hiện thường là lật cổ chân vào trong, gây ra cảm giác đau đớn, sưng tấy và khó di chuyển. Người bị lật cổ chân thường tìm hiểu xem lật cổ chân chườm nóng hay […]

Chườm lạnh và chườm nóng là hai phương pháp giảm đau nhức, giảm sốt, giảm triệu chứng khó chịu khác. Nhưng không phải lúc nào nhiệt độ cao cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Vậy, chườm nóng khi nào là tốt? Bài viết này, Haruco sẽ cùng bạn đi tìm hiểu về chườm […]