Hotline - Zalo
0589533456Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0589533456Thoát vị đĩa đệm thường đi kèm với những cơn đau nhói khi cột sống bị uốn cong hoặc xoay chuyển đột ngột. Không ít người thắc mắc bị thoát vị đĩa đệm có nên quan hệ không. Theo các chuyên gia sức khỏe, duy trì đời sống tình dục lành mạnh sẽ giúp cơ thể giải phóng endorphin giúp giảm đau. Trong bài viết này, Haruco sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này nhé.
Người bị thoát vị đĩa đệm có nên quan hệ không? Cần lưu ý gì?
Trong quá trình quan hệ, người bệnh vẫn có thể duy trì thói quen sinh hoạt tình dục như bình thường. Nhưng cần tìm hiểu kỹ các tư thế đúng, cử động phù hợp để nhằm hạn chế cơn đau trở nên nghiêm trọng hoặc khiến dây thần kinh tổn thương nặng nề hơn.
Khi bệnh ở trong giai đoạn nặng, phần nhân nhầy của đĩa đệm đã thoát ra và chèn ép vào dây thần kinh, người bệnh nên hạn chế quan hệ vì có thể sẽ khiến cơn đau thêm dữ dội, có thể bệnh sẽ trở nên nặng hơn. Dưới đây là một vài lý do giải thích tại sao người bệnh có thể quan hệ khi bị thoát vị đĩa đệm:
Đọc thêm: Bị thoát vị đĩa đệm có chữa được không?
Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt trong cuộc sống đời thường. Khi nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường, có thể gây ra những trở ngại nhất định, làm thay đổi trải nghiệm của cả người bệnh và bạn đời. Một vài ảnh hưởng cụ thể khi quan hệ tình dục ở người bị thoát vị đĩa đệm:
Sau khi quan hệ, gây ra tình trạng tăng cơ do tác động vật lý lên cột sống do áp lực cơ học. Các chuyển động uốn cong, xoay người hoặc đẩy hông có thể làm tăng áp lực nội đĩa đệm, khiến khối u thoát vị chèn ép sâu hơn vào rễ thần kinh, gây ra các cơn đau nhói đột ngột ngay trong cuộc yêu.
Để bảo vệ cột sống đang tổn thương, các cơ vùng lưng thường có xu hướng gồng cứng lại. Vận động quá mức khiến các cơ này bị quá tải, dẫn đến tình trạng đau nhức dữ dội hoặc cứng lưng sau khi quan hệ. Những tác động thô bạo hoặc sai tư thế có thể làm trầm trọng tình trạng viêm tại vị trí đĩa đệm bị rách, khiến cơn đau kéo dài nhiều ngày sau đó.
Người bệnh thường mang tâm trạng lo lắng, sợ khi cử động sai sẽ gây đau hoặc làm bệnh nặng hơn. Sự thiếu thoải mái về tinh thần khiến khó thả lỏng và khó đạt được cực khoái.
Thoát vị đĩa đệm sẽ làm giảm sự linh hoạt của vùng hông và thắt lưng. Nên duy trì tư thế nhất định để tránh đau khiến cuộc yêu trở nên đơn điệu, mất đi sự nồng nhiệt và sáng tạo thường có. Nếu cơn đau xảy đến bất ngờ, cuộc yêu có thể phải dừng lại giữa chừng, gây hụt hẫng cho cả hai và tạo áp lực tâm lý cho những lần quan hệ tiếp theo.
Khi đĩa đệm chèn cáp vào các dây thần kinh vùng cùng cụt, tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý. Chèn ép dây thần kinh kéo dài có thể gây ra cảm giác tê rần ở vùng bẹn, mông hoặc đùi. Sẽ làm giảm khả năng nhận diện các kích thích tình dục, khiến việc đạt được khoái cảm trở nên khó khăn hơn.
Trong một số trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng ở vùng thắt lưng thấp, các dây thần kinh điều khiển tín hiệu xuống cơ quan sinh dục bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng khó cương cứng, hay không duy trì được sự cương cứng lâu. Cơn đau và sự ức chế thần kinh có thể sẽ làm giảm khả năng bôi trơn tự nhiên, gây khô rát và khó chịu, làm mất đi sự thỏa mãn khi gần gũi.
Xem thêm: Bị thoát vị đĩa đệm chườm nóng hay lạnh?
Bị thoát vị đĩa đệm nặng khi quan hệ sẽ làm tăng cơn đau, ảnh hưởng đến bệnh
Lựa chọn tư thế phù hợp sẽ giúp duy trì ngọn lửa tình yêu, nó cũng giúp bảo vệ cột sống thắt lưng khỏi những áp lực. Khi giao hợp luôn giữ cột sống ở trạng thái thẳng hoặc cong nhẹ tự nhiên, tránh mọi tác động vặn xoắn hoặc cúi gập người quá mức. Dưới đây là các tư thế người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ưu tiên để giảm áp lực và đạt được chất lượng tình dục cao nhất.
Tư thế này thực hiện an toàn nhất khi người bệnh nằm dưới. Với tư thế này, người bệnh nằm ngửa trên bề mặt phẳng chắc chắn. Tránh việc thắt lưng bị võng gây đau, hãy đặt một chiếc gối mỏng hoặc khăn cuộn dưới vùng thắt lưng. Tư thế này tốt hơn so với việc giữ vững lưng thẳng như thông thường, vì xương chậu không được đẩy về phía trước nên hạn chế được tổn thương.
Đặt thêm gối sẽ giúp duy trì đường cong sinh lý của cột sống thắt lưng, giúp các đốt sống không bị chèn ép khi có sự tiếp xúc từ đối phương. Khi gập nhẹ đầu gối cũng giúp giải phóng áp lực cho dây thần kinh tọa.
Nhiều người không thích động tác quan hệ truyền thống vì cảm thấy không thoải mái khi phải uốn cong liên tục và kéo giãn cột sống. Tư thế người phía trên, sẽ giúp người bệnh chủ động kiểm soát nhịp điệu và lực tác động, người phía dưới sẽ được thư giãn hoàn toàn.
Với tư thế này, người bệnh nằm ngửa thoải mái, người phía trên có thể chống tay hoặc quỳ gối để chịu phần lớn trọng lượng cơ thể mình, tránh đè ép trực tiếp lên vùng bụng và chậu của người bệnh. Tư thế này sẽ cho phép người bệnh giữ cột sống ở trạng thái tĩnh, không phải vận động mạnh hay thực hiện các động tác đẩy hông quá mức gây đau đớn.
Nếu đối tác cảm thấy quá thoải mái, người bệnh có thể áp dụng tư thế này để giảm áp lực đáng kể lên đĩa đệm nếu được thực hiện đúng cách. Thay vì chống tay, người bệnh có thể quỳ và tỳ phần thân trên xuống giường hoặc chồng gối cao lên để giữ lưng thẳng. Đối phương sẽ tiếp cận từ phía sau.
Lợi ích của tư thế này cho thấy trọng lực không dồn trực tiếp lên các đĩa đệm thắt lưng. Tỳ thân trên sẽ giúp cột sống được kéo giãn nhẹ nhàng, tạo không gian cho các rễ thần kinh và giảm cảm giác tê bì.
Tư thế này sẽ nằm úp vào nệm, thường không tốt cho lưng. Nhưng đối với người bị thoát vị đĩa đệm hay bị đau khi cúi người, tư thế này lại mang đến sự thoải mái bất ngờ. Với tư thế này, người bệnh có thể kiểm soát độ cong lưng như đặt thêm một chiếc gối dưới ngực hoặc bụng, chống khuỷu tay lên.
Các tư thế này được khuyến khích áp dụng cho các cặp vợ chồng lớn tuổi, phụ nữ mãn kinh, những người đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Đặt gối dưới bụng sẽ giúp ngăn chặn tình trạng cột sống bị ưỡn quá mức. Với những người bị thoát vị đĩa đệm nhẹ, tư thế này sẽ giúp đây nhân nhầy về thần kinh trong lúc quan hệ.
Đọc thêm: Dấu hiệu bạn nên dùng gối trị liệu thoát vị đĩa đệm cổ
Người bệnh thoát vị đĩa đệm nhẹ khi quan hệ cần thực hiện đúng các tư thế
Thoát vị đĩa đệm có nên quan hệ không? Người bệnh có thể quan hệ bình thường nhưng cần chọn tư thế phù hợp và cân nhắc một số lưu ý dưới đây để cuộc yêu an toàn:
Bài viết trên, Haruco đã trả lời cho bạn câu hỏi thoát vị đĩa đệm có nên quan hệ không. Bệnh lý thoát vị đĩa đệm không hề ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt tình dục, người bệnh vẫn có thể duy trì lối sống vợ chồng nếu lựa chọn đúng tư thế an toàn, duy trì cường độ và lắng nghe tín hiệu từ cột sống. Áp dụng đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn đời giảm đau, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra, duy trì được sự gắn kết trong hôn nhân.
Haruco – Hơn 10 năm nâng đỡ cột sống, nâng tầm cuộc sống
