Lá ngải cứu tươi mang hương vị nồng đậm, cay tê, là gia vị kèm theo của các món gỏi hay nước ép hỗ trợ trị bệnh. Ngải cứu nấu chín đã không còn xa lạ trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ngải cứu có ăn sống được không lại không ít người thắc mắc. […]

Cảm giác nóng rát vùng thượng vị, ợ chua, đắng miệng sau mỗi bữa ăn sẽ gây khó chịu, là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn đang quá tải. Không ít người thắc mắc bị trào ngược dạ dày nên ăn gì để không gây áp lực dạ dày tăng cao, đẩy […]

Khi bị đau lưng, nhiều người thường tập trung vào việc dùng thuốc hoặc nghỉ ngơi mà bỏ qua yếu tố quan trọng là chiếc đệm mình nằm mỗi ngày. Thực tế, lựa chọn đệm phù hợp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng cột sống và mức độ đau nhức. Vậy đau […]

Đau lưng là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt khi thói quen sinh hoạt và làm việc chưa thật sự khoa học. Khi đó, đi bộ thường được xem là một giải pháp đơn giản, dễ thực hiện để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai […]

So với lá ngải cứu tươi, lá ngải cứu khô được dùng nhiều trong các bài thuốc bồi bổ nhờ tính ấm ổn định và khả năng bảo quản lâu dài. Không ít người băn khoăn không biết uống nước ngải cứu khô có tác dụng gì? Nước sắc từ lá ngải cứu khô giúp […]

Sau một ngày dài chống chọi với những cơn đau lưng ê ẩm, ai cũng mong muốn được thả mình trên một chiếc giường êm ái để nghỉ ngơi. Thế nhưng, không ít người lại phân vân liệu đau lưng nên nằm nệm hay chiếu tốt hơn? Có quan niệm cho rằng nằm chiếu cứng […]

Ngải cứu và gừng tươi được ưu tiên đẩy lùi các chứng bệnh do nhiễm hàn. Khi kết hợp 2 vị thuốc bắc có tính ấm này sẽ mang đến tác dụng giải cảm, bồi bổ cơ thể. Duy trì uống một ly nước ấm từ hai loại nguyên liệu quen thuộc này sẽ giúp […]

Trong y học cổ truyền và vật lý trị liệu hiện đại, xoa bóp vùng cổ vai gáy không chỉ đơn thuần là một biện pháp thư giãn mà còn là liệu pháp điều trị mang lại hiệu quả phục hồi đáng kinh ngạc. Bằng cách tác động trực tiếp lên các nhóm cơ thang, […]

Giấc ngủ chiếm tới 1/3 thời gian cuộc đời, nhưng với những người đang chịu đựng cơn đau cổ vai gáy, đêm dài thường trở thành nỗi ám ảnh khi không thể tìm được tư thế nằm thoải mái. Câu hỏi đau cổ vai gáy có nên nằm gối? vẫn luôn là nỗi băn khoăn […]

Đau nhức xương khớp, tê bì tay chân khi thời tiết thay đổi luôn là nỗi ám ảnh đối với nhiều người, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Chườm nóng bằng ngải cứu giúp phụ nữ vượt qua cơn đau bụng kinh, cải thiện tình trạng tử cung lạnh. Sức nóng từ […]