Không ít chị em gặp phải tình trạng tay chân lạnh, nhất là vào những ngày thời tiết thay đổi hoặc khi phải ngồi lâu, ít vận động. Nếu chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, đây có thể là phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi bàn tay, bàn chân thường […]

Mỗi khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thường gặp tình trạng bàn tay bàn chân lạnh vào mùa đông, dù cơ thể đã mặc đủ ấm. Tay chân lạnh buốt, khó ấm trở lại đôi khi chỉ là phản ứng tự nhiên trước nhiệt độ thấp, nhưng cũng có thể liên quan đến tuần […]

Bạn có từng thắc mắc vì sao chân tay lạnh vào mùa đông nóng vào mùa hè, dù cơ thể không có thay đổi gì quá rõ rệt? Vậy nguyên nhân nào khiến tay chân thay đổi nóng lạnh theo mùa và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Cùng Haruco làm rõ […]

Bị đau thắt lưng khi nằm ngửa không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ một nguyên nhân duy nhất. Tư thế ngủ, độ nâng đỡ của nệm, thói quen ngồi làm việc hoặc tình trạng cơ lưng đều có thể góp phần tạo ra cảm giác khó chịu này. Hiểu đúng nguyên nhân sẽ […]

Ngủ gác chân lên gối có tốt không? Nếu thường xuyên bị mỏi chân, căng tức hoặc cảm thấy đôi chân nặng nề vào cuối ngày, có lẽ bạn từng nghĩ đến việc kê chân cao khi nằm. Đây là cách nghỉ ngơi đơn giản nhưng không phải cứ kê càng cao thì càng tốt. […]

Trẻ bị sốt khiến nhiều bố mẹ lo lắng, nhất là khi bé còn nhỏ và chưa thể tự nói rõ cảm giác khó chịu. Bên cạnh việc theo dõi thân nhiệt, nhiều gia đình quan tâm đến cách chườm khăn hạ sốt cho trẻ để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn tại nhà. […]

Khi bị sốt, người lớn thường cảm thấy nóng bức, mệt mỏi và khó chịu. Chườm khăn là một trong những cách hỗ trợ chăm sóc tại nhà, nhưng không phải cứ dùng khăn càng lạnh thì càng tốt. Vậy cách chườm khăn hạ sốt cho người lớn như thế nào để vừa đúng cách […]

Chỉ một cú va đập tưởng như không quá nghiêm trọng cũng có thể khiến vùng da hoặc mô mềm xuất hiện sưng, đau và bầm tím. Lúc này, nhiều người thường phân vân bị sưng do va đập nên chườm nóng hay lạnh, bởi lựa chọn không đúng thời điểm có thể khiến tình […]

Khi bị sốt, nhiều người thường có thói quen đắp khăn lạnh lên trán với mong muốn cơ thể nhanh hạ nhiệt. Tuy nhiên, bị sốt có nên đắp khăn lạnh lên trán hay không lại là vấn đề cần lưu ý, bởi chườm quá lạnh có thể khiến cơ thể rét run và khó […]

Những cơn đau mỏi vùng lưng có thể khiến việc ngồi làm việc, cúi người hay vận động trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, bên cạnh các phương pháp chăm sóc thông thường, một số người lựa chọn nguyên liệu quen thuộc trong dân gian để hỗ trợ thư giãn vùng lưng. Nếu bạn […]