Vùng hạ thắt lưng, nơi tiếp giáp với khung chậu  là khu vực chịu nhiều áp lực lớn nhất của toàn bộ cơ thể. Bị đau lưng gần xương chậu phản ánh sự quá tải của hệ thống dây chằng và khớp cùng chậu. Khi các cấu trúc này bị viêm, đĩa đệm thắt lưng […]

Bạn có từng gặp cảm giác đau dọc từ mông xuống chân, kèm theo tê bì hoặc châm chích khó chịu? Đây là biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua, nhưng thực tế lại có thể liên quan đến những tổn thương bên trong cơ thể. Nếu không nhận biết và xử lý kịp […]

Khác với những cơn đau nhức mỏi thông thường, cảm giác lưng bị đau như kim châm thường khiến người bệnh lo lắng bởi sự râm ran, châm chích khó chịu như có hàng ngàn mũi kim đâm vào da thịt. Đây không đơn thuần là dấu hiệu của việc mỏi cơ do làm việc […]

Cầu lông là bộ môn đòi hỏi sự linh hoạt, tốc độ và những cú đập cầu uy lực, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch và sự dẻo dai. Thế nhưng, không ít người chơi từ phong trào đến chuyên nghiệp đều phải đối mặt với một kẻ thù chung: […]

Theo khảo sát, hiện tượng đau lưng về đêm phản ánh thói quen ngủ sai tư thế, nằm đệm cứng không phù hợp. Cơn đau thường xuất hiện âm ỉ hoặc dữ dội ngay khi bạn vừa ngả lưng, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Nếu cơn đau kéo dài sẽ gây mệt mỏi về […]

Không ít người từng trải qua cảm giác đau nhức ở vùng lưng bên trái dưới eo, nhưng lại không rõ đây là dấu hiệu của vấn đề gì. Thực tế, vị trí đau này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, từ cơ học đơn giản đến những vấn đề sức […]