Đầu gối là khớp lớn và quan trọng, nhưng lại rất dễ bị tổn thương do chấn thương, thoái hóa hay vận động sai cách. Khi gặp vấn đề ở vùng gối, nhiều người tìm đến khung trợ lực như một giải pháp hỗ trợ hiệu quả. Vậy tại sao nên dùng khung trợ lực […]

Nhiều người khi phát hiện bản thân hoặc con em bị vẹo cột sống thường lo lắng, nhưng lại chưa thật sự hiểu rõ mức độ nguy hiểm của căn bệnh này. Liệu đó chỉ là một biểu hiện sai tư thế tạm thời, hay là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe […]

Nên đeo đai chống gù lưng bao lâu để đạt hiệu quả là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi bắt đầu sử dụng sản phẩm này. Việc đeo đai đúng thời gian không chỉ giúp cải thiện tư thế mà còn tránh được tình trạng phụ thuộc hoặc gây khó chịu. Bài viết […]

Việc sử dụng đai chống gù đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện tư thế và phòng ngừa các vấn đề về cột sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một hướng dẫn đeo đai chống gù lưng chuẩn xác và dễ áp dụng, bài viết sau đây Haruco sẽ cung […]

Nhiều người lo ngại rằng khi đã bị gù, việc điều trị sẽ rất khó khăn hoặc không thể phục hồi hoàn toàn. Vậy bị gù lưng có trị được không? Có cần phải phẫu thuật? Và đâu là giải pháp phù hợp nhất? Hãy cùng Haruco tìm hiểu rõ hơn về khả năng điều […]

Một số người dù giữ tư thế tốt, vận động hợp lý nhưng vẫn mắc chứng gù lưng mà không rõ nguyên nhân. Điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi: gù lưng có di truyền không? Nếu đúng như vậy, làm sao để phòng tránh từ sớm cho thế hệ sau? Việc tìm […]