Đai chống gù lưng là một trong những giải pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ điều chỉnh tư thế, cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc: có nên đeo đai chống gù lưng khi ngủ không? Liệu việc giữ đai suốt đêm […]

Làm sao để hết gù lưng mà không cần đến các phương pháp can thiệp phức tạp? Trong bài viết dưới đây, Haruco sẽ giới thiệu cách hiệu quả giúp điều chỉnh tư thế, củng cố sức khỏe cột sống và giúp bạn tự tin hơn. 1. Vì sao cần cải thiện gù lưng sớm? […]

Bạn bị vẹo cột sống nhưng vẫn muốn đến phòng gym để duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe? Điều này hoàn toàn có thể, miễn là bạn nắm rõ những nguyên tắc tập luyện an toàn dành riêng cho người có vấn đề về cột sống. Bài viết sau sẽ giúp bạn […]

Dáng đi khom lưng, vai tròn hoặc phần lưng trên nhô ra bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng gù lưng, đây là một vấn đề cột sống ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ và sức khỏe. Dù có thể gặp ở mọi lứa tuổi, gù lưng đặc biệt phổ biến […]

Nhiều bậc cha mẹ có con mắc chứng vẹo cột sống thường lo lắng liệu căn bệnh này có mang yếu tố di truyền hay không. Thực tế, vẹo cột sống có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó yếu tố di truyền là một khả năng được các chuyên gia […]

Không ít cha mẹ chỉ phát hiện con bị gù lưng khi tình trạng đã tiến triển nặng, ảnh hưởng đến vóc dáng và thể trạng của trẻ. Trong khi đó, nếu được nhận biết sớm, gù lưng có thể cải thiện hiệu quả bằng các phương pháp phù hợp. Bài viết này, Haruco sẽ […]