Xe đạp tập vật lý trị liệu là thiết bị hỗ trợ phục hồi vận động được nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy loại xe này có thật sự hiệu quả, phù hợp với ai và nên chọn như thế nào để đạt kết quả tốt nhất? Tất cả sẽ được Haruco chia sẻ […]

Đau dây thần kinh liên sườn phải là gì? Đâu là những bài tập giúp giảm đau và cải thiện triệu chứng đau hiệu quả? Đây là tình trạng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, đau nhói dọc theo các xương sườn bên phải, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và giấc ngủ. […]

Xe đạp tập trong nhà ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng giúp rèn luyện toàn thân, tiết kiệm thời gian và không gian. Đây là giải pháp luyện tập hiệu quả, an toàn và phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trong thời đại ai cũng cần chú trọng […]

Những cơn đau tức ngực, nhói ở vùng sườn hoặc lưng trên đôi khi không chỉ là do mỏi cơ thông thường mà có thể là dấu hiệu của viêm cơ liên sườn, đây là một tình trạng gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và hô hấp. Bài viết sau Haruco sẽ giúp bạn […]

Viêm dây thần kinh liên sườn là tình trạng đau lan dọc theo các khoang sườn, thường khiến người bệnh cảm thấy đau tức ngực, khó thở, thậm chí nhói buốt mỗi khi vận động mạnh hay hít sâu. Vậy viêm dây thần kinh liên sườn do đâu và làm thế nào để cải thiện […]

Không ít người gặp phải tình trạng đau tức vùng ngực hoặc lan theo khung sườn mà không biết nguyên nhân xuất phát từ đâu. Thực tế, đây có thể là biểu hiện của đau dây thần kinh liên sườn. Vậy nguyên nhân đau dây thần kinh liên sườn là gì? Hãy cùng Haruco khám […]