Trong cuộc sống hiện đại, đau nhức cơ thể do làm việc nhiều giờ, vận động quá sức hay căng thẳng thường xuyên là tình trạng phổ biến. Thay vì phụ thuộc vào thuốc giảm đau, nhiều người đã lựa chọn máy massage xung điện mini, một thiết bị nhỏ gọn nhưng mang lại nhiều […]

Nhiều người khi tìm kiếm giải pháp hỗ trợ điều trị thường đặt ra câu hỏi: “Đai lưng đá nóng có dùng được cho gai cột sống không?”. Đây là thắc mắc rất phổ biến, bởi đai lưng đá nóng được biết đến với khả năng giữ nhiệt, giảm đau và giúp lưng thư giãn. […]

Ngày nay, những phương thuốc dân gian từ thảo mộc được ưa chuộng nhờ sự an toàn và ít gây tác dụng phụ.. Trong số đó, cúc tần là loại cây quen thuộc, thường được dùng để chữa đau nhức, mỏi gối, đặc biệt là đau lưng. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn băn […]

Vẹo cột sống là tình trạng khiến lưng bị cong lệch so với tư thế tự nhiên, từ đó ảnh hưởng đến vóc dáng, khả năng vận động và cả sức khỏe lâu dài. Nhiều người truyền tai nhau rằng tập xà đơn có thể cải thiện tình trạng này, nhưng liệu đây có phải […]

Nhiều người thường nghĩ rằng ngồi sai tư thế chỉ gây đau mỏi thoáng qua, nhưng trên thực tế đây lại là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cột sống bị cong vẹo. Khi đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống bị mất đi, cơ thể không chỉ mất cân đối về […]

Khi bị thoái hóa cột sống, những cơn đau âm ỉ, tê mỏi và cứng cổ, lưng sẽ làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc. Việc áp dụng thoái hóa cột sống và cách chữa trị đúng cách ngay từ sớm là yếu tố then chốt giúp bệnh […]