Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh cột sống thường gặp, đặc biệt ở người trưởng thành và trung niên. Nếu không được phát hiện sớm, bệnh có thể gây ra những cơn đau lưng dữ dội, tê bì chân tay và hạn chế vận động. Trong bài viết này, Haruco sẽ tổng hợp 12 […]

Nhiều người chỉ phát hiện mình bị thoát vị đĩa đệm khi cơn đau đã trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bài viết này Haruco sẽ giúp bạn tổng hợp những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm lưng thường gặp, giúp nhận biết sớm và có hướng điều trị đúng […]

Thoát vị đĩa đệm không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động, tư thế làm việc sai và áp lực cuộc sống. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn chủ động thay đổi thói quen, […]

Đau thắt lưng thường đến âm thầm nhưng lại khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động hằng ngày như ngồi, đứng, cúi hay mang vác. Haruco sẽ chia sẻ đến bạn những bài tập đau thắt lưng được các chuyên gia khuyên áp dụng, hỗ trợ giảm đau hiệu quả và mang […]

Nhiều người mắc thoát vị đĩa đệm thường lo lắng không biết nên vận động ra sao để vừa an toàn vừa giảm bớt triệu chứng. Hãy cùng tìm hiểu 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm được chuyên gia khuyên áp dụng trong bài viết phía dưới nhé! 1. Bài tập cho […]

Ngày càng có nhiều người tìm đến đai cột sống thắt lưng như một cách hỗ trợ điều trị tình trạng đau lưng. Sản phẩm này được cho là giúp giảm áp lực lên cột sống, cải thiện tư thế và mang lại cảm giác thoải mái hơn. Dù vậy, không phải ai trong mọi […]