Lá tía tô không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên. Trong đó, xông hơi bằng lá tía tô được nhiều người áp dụng với mong muốn làm sạch da, hỗ trợ giảm mụn và giúp […]

Chấn thương xảy ra ở mạch máu thường xuất hiện tình trạng bầm tím. Những vết bầm tím này có thể sẽ phải mất một khoảng thời gian mới biến mất. Vậy, bị bầm tím ở mắt nên chườm nóng hay lạnh? Việc sử dụng sai nhiệt độ không chỉ khiến vết bầm lan rộng, […]

Có người cho rằng nên xông mỗi ngày để giảm cân thần tốc, nhưng cũng có ý kiến cảnh báo về những rủi ro khi tiếp xúc với nhiệt quá dày đặc. Sự thật là, ranh giới giữa liệu pháp phục hồi và sự lạm dụng rất mong manh. Hãy cùng Haruco giải mã xông […]

Xông hơi khô hay ướt tốt hơn, đâu mới là lựa chọn phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mình. Mỗi hình thức xông hơi đều có cơ chế tác động và lợi ích riêng, nếu không hiểu rõ rất dễ lựa chọn sai cách, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong […]

Sưng mắt là tình trạng phổ biến thường gặp, có thể do dị ứng thời tiết hoặc các bệnh lý về mắt gây ra. Với một đôi mắt sưng chườm nóng hay lạnh là tốt nhất? Để giải quyết vấn đề này, cùng tìm hiểu tình trạng này ngay sau đây, trong bài viết mà […]

Xông hơi khô là hình thức chăm sóc sức khỏe quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng thư giãn sâu và hỗ trợ cải thiện thể chất lẫn tinh thần. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong phòng xông, cơ thể sẽ kích thích tuần hoàn máu và đào thải mồ […]