Đau lưng cấp không chỉ là hiện tượng phổ biến mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về cột sống. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Việc nắm bắt nguyên nhân, triệu chứng và biết khi nào cần điều trị […]

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, lựa chọn đúng loại đồ uống có thể mang lại hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị thoát vị. Vậy thoát vị đĩa đệm uống gì để vừa tốt cho xương khớp, vừa giảm nguy cơ tái phát bệnh? Bài viết sau sẽ gợi ý cho […]

Biểu hiện của tật cong vẹo cột sống thường xuất hiện âm thầm nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Phát hiện kịp thời các triệu chứng này sẽ giúp bạn áp dụng các biện pháp xử lý kịp thời, duy trì cột sống khỏe mạnh và phòng […]

Bệnh gai cột sống không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ở những người trẻ có thói quen sinh hoạt hoặc làm việc thiếu khoa học. Vấn đề khiến nhiều người quan tâm là gai cột sống có hết không, Haruco sẽ giải đáp thắc mắc này và gợi ý các cách […]

Nhiều người bị thoái hóa cột sống thường thắc mắc: “Liệu uống sữa có thực sự giúp ích cho xương khớp và nếu có thì nên chọn loại nào tốt nhất?”. Hãy cùng Haruco tìm hiểu xem thoái hóa cột sống nên uống sữa gì tốt nhất để vừa an toàn vừa mang lại hiệu […]

Đạp xe giúp rèn luyện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể. Vậy thoái hóa cột sống có nên chạy xe đạp không? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất quan trọng với những ai đang mắc bệnh lý về cột sống. Bài viết […]