Gai cột sống là một trong những hệ quả tất yếu của quá trình thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác, nhưng cũng có thể xuất hiện sớm ở người trẻ do các thói quen sinh hoạt và làm việc sai tư thế. Tình trạng này không chỉ gây đau nhức âm ỉ mà còn […]

Trong những năm gần đây, đai lưng cột sống Haruco là cái tên được nhắc đến khá nhiều trong cộng đồng người gặp vấn đề về cột sống, thoát vị đĩa đệm hay đau lưng do đặc thù công việc. Sản phẩm được biết đến với công dụng nổi bật như hỗ trợ giảm đau, […]

Sáng ngủ dậy bị đau lưng trên là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải nhưng lại thường bỏ qua vì nghĩ chỉ là cơn đau thông thường. Tuy nhiên, nếu để kéo dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến vận động, sức khỏe cột sống và là dấu hiệu cảnh báo […]

Hiện nay, số người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng, đặc biệt ở nhóm người lao động nặng, nhân viên văn phòng và người cao tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau lưng, tê bì chân tay và hạn chế vận động đáng kể. Điều mà hầu hết người bệnh quan tâm […]

Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không? là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm khi tìm kiếm những bài tập và hoạt động thể thao phù hợp để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe sau quá trình điều trị. Để giải đáp cụ thể vấn đề này, Haruco […]

Đi bộ là môn thể dục đơn giản, dễ thực hiện và linh hoạt về thời gian, được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp lại là điều không hề dễ dàng. Nhiều […]