Đối với những người đang phải chịu đựng cơn đau thần kinh tọa, đêm tối thường trở thành nỗi ám ảnh khi những cơn đau nhức, tê buốt chạy dọc từ hông xuống chân trở nên dữ dội hơn. Một tư thế nằm sai không chỉ khiến bạn trằn trọc mất ngủ mà còn vô […]

Các nghiên cứu cho biết, tư thế nằm nghiêng một góc từ 15 đến 30 độ có thể giúp giảm tới 60% tần suất nôn trớ ở trẻ sơ sinh và người mắc bệnh dạ dày. Đây là minh chứng rõ nét cho tác dụng của gối chống trào ngược để hỗ trợ tiêu hóa […]

Tại sao thoát vị đĩa đệm thắt lưng lại thường đi kèm với những cơn tê bì, đau nhức vùng mông và chân? Thực tế, có đến hơn 80% các ca đau thần kinh tọa có nguồn gốc từ tình trạng thoát vị đĩa đệm. Việc nhận diện sớm các triệu chứng đặc thù này […]

Nhiều người bệnh vẫn thường phân vân giữa việc sử dụng thuốc kháng axit lâu dài và việc thay đổi tư thế ngủ bằng gối chống trào ngược giảm ợ nóng. Khi uống thuốc giúp cắt cơn đau nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Gối trào ngược chuyên dụng mang đến sự an […]

 Một trong những cách hiệu quả giúp giảm đau thần kinh toạ nhanh và cải thiện vận động chính là tập luyện đúng các bài tập chuyên biệt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 bài tập đau thần kinh tọa đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp giãn cơ, giảm […]

Gối chống trào ngược mang đến giải pháp hiệu quả cho những người hay bị ợ nóng, trào ngược dạ dày về đêm. Giữa nhiều sản phẩm trên thị trường, bạn thắc mắc gối chống trào ngược có tốt không, Haruco sẽ giúp bạn tìm hiểu về sản phẩm này trong bài viết này nhé.  […]