Bạn bỗng thấy lưng đau nhức khi cúi người, bê đồ hay chỉ đơn giản là thức dậy vào buổi sáng? Đừng chủ quan, rất có thể bạn đang gặp tình trạng giãn dây chằng lưng mà nhiều người thường bỏ qua. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không xử lý đúng […]

Đau thắt lưng là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây khó chịu và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. May mắn thay, có nhiều cách an toàn và hiệu quả để giảm đau thắt lưng tại nhà mà không cần dùng thuốc hay can thiệp y tế phức […]

Buổi sáng thức dậy với cảm giác đau lưng ê ẩm, nhức mỏi vùng thắt lưng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm trạng cả ngày dài. Nguyên nhân do đâu, cách khắc phục như thế nào? Trong bài viết này, cùng Haruco khám phá những mẹo […]

Đau cột sống lưng là tình trạng rất nhiều người gặp phải, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Thay vì chủ quan hoặc lạm dụng thuốc giảm đau, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa đau cột sống lưng tại nhà đơn giản, an […]

Đau lưng dưới vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải, từ người trẻ đến người cao tuổi. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc nhói buốt, khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến tâm trạng và sinh hoạt đầu ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp […]

Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng khá phổ biến, gây những cơn đau nhói hoặc âm ỉ kéo dài, ảnh hưởng đến vận động và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và áp dụng đúng cách điều trị, triệu chứng này hoàn toàn có thể kiểm soát […]