Khớp gối là bộ phận dễ gặp tổn thương do vận động quá mức hoặc bệnh lý về xương khớp, trong đó tràn dịch khớp gối là tình trạng khá phổ biến. Việc nghỉ ngơi kết hợp với các bài tập vận động đúng cách có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng sưng […]

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không? Khi cơn đau nhức, sưng tấy ở đầu gối kéo đến, không ít người lựa chọn cách xoa bóp để giảm đau tạm thời. Thế nhưng, thực tế phương pháp này có phù hợp cho tình trạng tràn dịch khớp gối hay không? Nếu thực hiện […]

Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được đánh giá cao nhờ tác dụng hỗ trợ xương khớp. Trong dân gian, nhiều người vẫn truyền tai nhau về cách chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu nhờ đặc tính kháng viêm, giảm đau hiệu quả. […]

Tràn dịch khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, đặc biệt ở người cao tuổi và người thường xuyên vận động mạnh. Ngoài những phương pháp điều trị y tế, nhiều người lựa chọn áp dụng các mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà […]

Khớp gối là bộ phận phải chịu rất nhiều áp lực khi chúng ta di chuyển, vận động hằng ngày. Chỉ cần một chấn thương nhỏ hay vận động quá sức cũng có thể khiến khớp gối bị tổn thương và gây ra tình trạng tràn dịch khớp gối. Vậy tràn dịch khớp gối là […]

Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Thế nhưng, nhiều người lại gặp tình trạng đau lưng do nằm sai tư thế. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại khi ngủ lại vô tình tạo áp lực lên cột sống, khiến các cơ và […]