Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Tỏi chứa nhiều hợp chất sulfur có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, vì thế được ứng dụng khá phổ biến trong các bài thuốc dân gian. Khi dùng để xông hơi da mặt, tỏi có thực sự mang lại lợi ích như mong đợi? Xông hơi bằng tỏi có tốt cho da mặt không và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn? Phần giải đáp cụ thể sẽ được trình bày trong nội dung tiếp theo.
Xông hơi bằng tỏi có tốt cho da mặt không và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn?
Tỏi là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu hợp chất sulfur, nổi bật với khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh. Ngoài ra, tỏi tươi còn cung cấp các vi khoáng quý như germanium và selen giữ vai trò thiết yếu trong việc nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ tế bào chống lại sự tấn công của các gốc tự do. Đáng chú ý, hàm lượng germanium trong tỏi được đánh giá cao, thậm chí vượt trội so với một số loại thảo dược quý như nhân sâm hay trà đỏ.
Giá trị cốt lõi của tỏi nằm ở hợp chất alliin, một tiền chất sinh học. Khi tỏi được đập dập hoặc băm nhỏ, enzyme tự nhiên sẽ kích hoạt quá trình chuyển hóa alliin thành allicin. Allicin được xem là kháng sinh tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cholesterol xấu, cải thiện sinh lý nam giới, tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa cảm cúm, ức chế vi khuẩn gây bệnh và góp phần ngăn ngừa các nguy cơ ung thư cũng như biến đổi DNA bất thường.
Tỏi chứa nhiều hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu làn da đang bị kích ứng. Khi xông hơi bằng tỏi, hơi nước ấm trong nồi xông hơi tại nhà giúp da giữ ẩm tốt hơn, đặc biệt phù hợp với làn da khô, bong tróc hoặc thiếu sức sống. Đồng thời, nhiệt ẩm còn hỗ trợ da trở nên săn chắc hơn, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Nhờ đặc tính kháng nấm tự nhiên, tỏi có thể giúp hạn chế sự phát triển của các loại vi nấm gây hại trên da. Việc xông hơi bằng tỏi giúp lan tỏa các hoạt chất này, từ đó hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề nấm da, nhất là ở những vùng da thường xuyên ẩm ướt.
Hơi nóng từ quá trình xông giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải bã nhờn và bụi bẩn tích tụ. Sau khi xông, da có xu hướng săn lại, từ đó giúp lỗ chân lông trông gọn gàng hơn, bề mặt da mịn màng và hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
Xông hơi mặt với tỏi có thể kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và tươi tắn hơn. Khi máu lưu thông tốt, da được cung cấp oxy và dưỡng chất đầy đủ, góp phần nâng cao sức đề kháng tự nhiên của làn da.
Hơi nước nóng kết hợp với tinh chất từ tỏi giúp làm mềm lớp sừng già, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông. Nhờ đó, nguy cơ hình thành mụn được giảm bớt, làn da trở nên thông thoáng và sạch sẽ hơn.
Tỏi chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin B, vitamin C, kẽm, selen, canxi, magie… Những dưỡng chất này giúp cân bằng lượng dầu trên da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Một số nghiên cứu cho thấy các chiết xuất từ tỏi có thể hỗ trợ làm lành tổn thương da nhẹ, giúp da phục hồi nhanh hơn. Điều này có lợi cho những làn da đang gặp vấn đề như sẹo nhỏ, tổn thương bề mặt hoặc viêm da mức độ nhẹ.
Nhờ khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, tỏi giúp ức chế vi khuẩn gây mụn. Khi xông hơi, lỗ chân lông được làm sạch sâu, hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng hiệu quả hơn.
Tỏi chứa nhiều hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu làn da đang bị kích ứng
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Nguyên liệu xông hơi giải độc tốt cho da và thanh lọc cơ thể
Xông hơi bằng tỏi có cách thực hiện khá đơn giản, tương tự như các phương pháp xông hơi truyền thống. Quy trình cơ bản gồm 3 bước: chuẩn bị nguyên liệu, tiến hành xông hơi và chăm sóc da sau khi xông. Cụ thể như sau:
Để xông hơi bằng tỏi tại nhà, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu và dụng cụ đơn giản gồm:
– Tỏi tươi: Khoảng 2–3 củ tỏi, chọn tỏi chắc, không bị dập hay mốc.
– Nước sạch: Dùng để đun sôi và chiết xuất tinh chất tỏi.
– Khăn sạch: Sử dụng để trùm khi xông hơi và lau khô da sau khi xông.
Sau khi chuẩn bị xong, bóc vỏ tỏi và giã nhuyễn bằng cối hoặc dụng cụ phù hợp để tinh chất được giải phóng tốt hơn. Cho phần tỏi đã giã vào một tô lớn, sau đó đổ nước sôi vào và khuấy nhẹ. Tiếp theo, mang tô nước xông vào khu vực xông hơi để bắt đầu thực hiện.
Sau khi đã chuẩn bị xong nước tinh chất tỏi, bạn có thể tiến hành xông hơi. Cách xông hơi tại nhà sẽ có sự khác nhau tùy thuộc vào loại phòng xông hơi mà bạn đang sử dụng:
– Phòng xông hơi khô: Với phòng xông hơi khô, bạn có thể dùng nước tinh chất tỏi rưới trực tiếp lên đá sauna đã được làm nóng sẵn. Hơi nước bốc lên kết hợp cùng nhiệt độ cao sẽ lan tỏa tinh chất tỏi trong không gian phòng xông. Bạn chỉ cần ngồi thư giãn khoảng 10–15 phút để cơ thể và làn da hấp thụ nhiệt, giúp thư giãn cơ bắp và làm sạch da.
– Phòng xông hơi ướt: Đối với phòng hay lều xông hơi tại nhà, hãy cho nước tinh chất tỏi vào ngăn hoặc bình chứa hương liệu của nồi xông hơi bằng điện hoặc máy xông hơi tại nhà. Khi máy hoạt động, nước nóng sẽ được phun thành dạng sương mịn, giúp tinh chất tỏi hòa quyện cùng hơi nước ẩm, lan tỏa đều trong phòng. Cách xông này mang lại cảm giác dễ chịu, hỗ trợ thư giãn và chăm sóc da hiệu quả hơn.
Xông hơi bằng tỏi có cách thực hiện khá đơn giản, tương tự như các phương pháp xông hơi truyền thống
– Trước hết, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm để loại bỏ mồ hôi và bã nhờn còn sót lại trên da. Tránh sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh vì da lúc này khá nhạy cảm, dễ bị khô hoặc kích ứng.
– Tiếp theo, có thể dùng nước mát vỗ nhẹ lên da để giúp lỗ chân lông se lại, hoặc dùng nước ấm nếu da đang có cảm giác căng rát. Lưu ý không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh để tránh gây sốc nhiệt cho da.
– Khi da đã sạch và khô ráo, hãy thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để bổ sung độ ẩm, giúp da mềm mịn và cân bằng lại sau quá trình xông hơi. Đây là bước không nên bỏ qua để hạn chế tình trạng da khô hoặc bong tróc.
– Ngoài ra, bạn nên tránh trang điểm ngay sau khi xông, để da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất. Tốt nhất, hãy chờ ít nhất khoảng 30 phút trước khi trang điểm trở lại.
– Nhớ uống đủ nước để cơ thể cân bằng lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi, giúp cơ thể và làn da luôn được cấp ẩm từ bên trong. Nếu cần ra ngoài, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da đang nhạy cảm hơn bình thường.
– Đối với làn da dầu hoặc da nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc chuyên biệt để duy trì làn da khỏe mạnh và hạn chế kích ứng sau khi xông hơi.
– Đảm bảo khoảng cách giữa da và nguồn hơi nóng
Khi xông mặt bằng tỏi, cần giữ khoảng cách phù hợp giữa mặt và dụng cụ chứa nước xông để tránh bỏng da, đặc biệt là những vùng da mỏng như mắt, môi. Khoảng cách lý tưởng nên duy trì khoảng 30 cm.
– Lưu ý đối với phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai vẫn có thể xông hơi bằng tỏi nhưng chỉ nên xông vùng mặt, không xông toàn thân. Trong quá trình xông, mẹ bầu nên che mắt bằng khăn mỏng để hạn chế cảm giác cay, khó chịu.
– Đảm bảo nguồn nước sạch
Nước sử dụng để xông cần đảm bảo sạch và an toàn, vì da mặt rất nhạy cảm. Việc dùng nước không đảm bảo vệ sinh có thể khiến da bị kích ứng, nổi mụn hoặc viêm da.
– Kiểm soát nhiệt độ xông phù hợp
Nhiệt độ lý tưởng để xông mặt bằng tỏi dao động trong khoảng 80 – 90°C. Không nên xông ngay khi nước vừa sôi mạnh để tránh gây bỏng rát và tổn thương da.
– Thời gian xông hợp lý
Mỗi lần xông mặt chỉ nên kéo dài tối đa 10–15 phút. Việc xông quá lâu có thể khiến da bị mất nước, ửng đỏ, sưng rát hoặc chảy xệ do tiếp xúc nhiệt độ cao trong thời gian dài.
Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên của Haruco, bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về việc xông hơi bằng tỏi có tốt cho da mặt không cũng như cách thực hiện sao cho an toàn và hiệu quả. Mỗi làn da đều có đặc điểm riêng, hãy lắng nghe phản ứng của da và áp dụng phù hợp để tránh kích ứng không mong muốn.
