Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Khi mắc viêm phổi, nhiều người có xu hướng tìm đến các phương pháp hỗ trợ tại nhà như xông hơi để làm ấm cơ thể, giảm ho, loãng đờm và dễ thở hơn. Tuy nhiên, không ít ý kiến cho rằng xông hơi có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn, đặc biệt với những trường hợp sốt cao hoặc khó thở. Vậy viêm phổi có nên xông hơi không, phương pháp này mang lại lợi ích thật sự hay tiềm ẩn những rủi ro đáng lo ngại? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để có lựa chọn an toàn và phù hợp cho sức khỏe.
Viêm phổi có nên xông hơi không, phương pháp này mang lại lợi ích thật sự hay tiềm ẩn những rủi ro đáng lo ngại?
Trước khi giải đáp thắc mắc viêm phổi có nên xông hơi không, việc hiểu rõ bản chất của bệnh viêm phổi và các biểu hiện đặc trưng là điều cần thiết.
Viêm phổi là một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp dưới, xảy ra khi các túi khí trong phổi bị viêm và chứa đầy dịch hoặc mủ. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến một bên hoặc cả hai bên phổi, làm suy giảm nghiêm trọng chức năng hô hấp. Đây được xem là bệnh nguy hiểm, đặc biệt với các đối tượng có sức đề kháng kém như trẻ sơ sinh, người cao tuổi trên 65 tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu.
Các triệu chứng viêm phổi thường diễn tiến phức tạp và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Phổ biến nhất là ho kéo dài, có thể là ho khan hoặc ho kèm nhiều đờm, khiến người bệnh mệt mỏi và mất ngủ, nhất là về đêm. Bên cạnh đó, khó thở, tức ngực, đau ngực khi hít sâu hoặc ho cũng là những dấu hiệu thường gặp. Nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và thậm chí đe dọa tính mạng.
Viêm phổi là một bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp dưới, xảy ra khi các túi khí trong phổi bị viêm và chứa đầy dịch hoặc mủ
Câu trả lời là CÓ. Xông hơi là phương pháp sử dụng hơi nước nóng có thể kết hợp thảo dược hoặc tinh dầu để tác động trực tiếp lên đường hô hấp thông qua việc hít thở. Khi tiếp xúc với hơi ấm, hệ hô hấp sẽ có những phản ứng sinh lý rõ rệt, mang lại cả lợi ích lẫn những ảnh hưởng cần lưu ý.
Trước hết, hơi nước ấm trong lều xông hơi tại nhà giúp làm ẩm và làm loãng dịch nhầy trong mũi, họng và phế quản. Nhờ đó, đờm đặc dễ được tống ra ngoài hơn, đường thở trở nên thông thoáng, người xông cảm thấy dễ thở và giảm cảm giác nặng ngực, nhất là trong các trường hợp cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng nhẹ.
Bên cạnh đó, nhiệt độ từ hơi xông giúp giãn mạch máu tại niêm mạc đường hô hấp, hỗ trợ tăng lưu thông máu, giảm tình trạng co thắt và kích ứng. Điều này có thể góp phần làm dịu cảm giác đau rát họng, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ quá trình phục hồi niêm mạc hô hấp.
Ngoài ra, khi xông hơi với các loại thảo dược như sả, gừng, bạc hà, khuynh diệp, tinh dầu bay hơi có tác dụng sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ làm sạch đường thở và hạn chế sự phát triển của một số vi khuẩn, virus ở mức độ nhất định. Đồng thời, hương tinh dầu còn giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng hô hấp.
Tuy nhiên, xông hơi thảo dược cũng làm tăng nhịp thở và nhu cầu oxy của cơ thể. Với người có hệ hô hấp yếu, đang bị viêm nhiễm nặng ở phổi hoặc khó thở, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây cảm giác ngột ngạt, mệt mỏi và làm phổi phải hoạt động nhiều hơn. Nếu xông quá lâu hoặc sai cách, hơi nóng còn có thể khiến niêm mạc đường thở bị khô, phù nề, gây phản tác dụng.
Sau khi đã có câu trả lời cho vấn đề viêm phổi có nên xông hơi hay không, người bệnh cần đặc biệt thận trọng khi áp dụng phương pháp này. Xông hơi chỉ nên được xem là biện pháp hỗ trợ và chỉ thực hiện khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện an toàn.
Việc viêm phổi có nên xông hơi còn phụ thuộc vào mức độ nặng, nhẹ của bệnh cũng như thể trạng của từng người. Không phải trường hợp viêm phổi nào cũng phù hợp để xông hơi. Bác sĩ sẽ là người đánh giá chính xác và đưa ra lời khuyên phù hợp nhằm tránh các tác hại của xông hơi không mong muốn.
Người bị viêm phổi không nên xông hơi ở nhiệt độ quá cao vì có thể làm tăng nguy cơ thiếu oxy, gây khó thở và mệt mỏi. Nhiệt độ xông nên ở mức thấp, dễ chịu và cần theo dõi phản ứng của cơ thể trong suốt quá trình xông.
Việc xông hơi cần tuân thủ thời gian phù hợp, tránh kéo dài quá mức. Việc ở quá lâu trong môi trường nóng ẩm có thể khiến cơ thể suy nhược, đặc biệt là với người đang mắc bệnh hô hấp. Thời gian xông hơi khuyến nghị không nên vượt quá 15–20 phút mỗi lần.
Xông hơi khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và dễ mất nước. Người bệnh nên uống nước ấm trước và sau khi xông hơi để duy trì sự cân bằng nước, hỗ trợ quá trình hồi phục và tránh tình trạng kiệt sức.
Người bệnh nên uống nước ấm trước và sau khi xông hơi để duy trì sự cân bằng nước
Nếu trong hoặc sau khi xông hơi xuất hiện các triệu chứng như khó thở, buồn nôn, choáng váng, đau đầu hoặc tức ngực, cần dừng xông ngay lập tức và liên hệ cơ sở y tế để được hỗ trợ kịp thời.
Trong trường hợp muốn xông hơi bằng thảo dược, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Một số loại thảo dược có thể gây kích ứng đường hô hấp hoặc dị ứng, làm tình trạng viêm phổi trở nên nghiêm trọng hơn.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Nên xông hơi trước hay sau khi tắm để tốt cho sức khỏe?
Qua những phân tích trên, có thể thấy viêm phổi có nên xông hơi không phải là câu hỏi có một đáp án chung cho tất cả mọi người. Xông hơi chỉ nên được xem là phương pháp hỗ trợ và cần thực hiện đúng thời điểm, đúng cách để tránh rủi ro cho sức khỏe. Đừng quên theo dõi Haruco để tham khảo thêm các thông tin hữu ích và giải pháp xông hơi an toàn, khoa học.
