Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, khí hư thường xuyên là nỗi lo thầm kín của nhiều chị em phụ nữ. Thay vì lạm dụng các loại thuốc giảm đau, uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì? Nước lá ngải cứu tươi có tác dụng điều trị các bệnh lý về xương khớp và sơ cứu vết thương, làm dịu cơn đau thần kinh và giảm tê bì chân tay. Cùng Haruco tìm hiểu về tác dụng của nước lá ngải cứu tươi nhé.
Thắc mắc: Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì?
Vốn là thảo dược có dược tính mạnh, uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì? Có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe từ bên trong. Dưới đây là những lợi ích mà loại nước này mang lại:
Nước lá ngải cứu có tính ấm và chứa các hoạt chất kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng và giảm các cơn ho do nhiễm lạnh. Uống một lượng nhỏ nước cốt pha loãng, các tinh dầu trong ngải cứu sẽ giúp làm ấm cơ thể từ bên trong, thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi để giải cảm và làm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi nhanh chóng.
Dược tính của ngải cứu sẽ làm giãn mạch máu ngoại biên, giảm áp lực lên hệ thần kinh. Uống đúng liều lượng sẽ giúp xoa dịu cảm giác đau nhức vùng thái dương và đỉnh đầu, mang đến sự thư thái và cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể sau khi ốm dậy.
Nước ngải cứu tươi có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn hình thành. Chứa các chất oxy hóa mạnh sẽ giúp bảo vệ tế bào da khỏi sự tấn công của gốc tự do, hỗ trợ làm mờ các vết thâm sau mụn và mang lại vẻ tươi tắn cho da.
Khả năng hoạt huyết của ngải cứu giúp máu lưu thông đến các mao mạch dưới da tốt hơn, nuôi dưỡng làn da hồng hào từ bên trong. Khi cơ thể được làm sạch độc tố và khí huyết lưu thông đều đặn, làn da sẽ dần trở nên sáng mịn, giảm bớt tình trạng xỉn màu và thô ráp.
Các hoạt chất trong nước ngải cứu tươi có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu lượng oxy và dưỡng chất lên não bộ. Hỗ trợ cải thiện trí nhớ và khả năng làm việc trí óc cho những người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai hoặc mất tập trung do thiếu máu não.
Uống nước ngải cứu sẽ giúp làm bền thành mạch và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông nhỏ. Khi hệ thống mạch máu não được thông suốt, các triệu chứng mệt mỏi và đau nửa đầu sẽ giảm dần, giúp bạn có tinh thần minh mẫn và giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm.
>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Trào ngược axit dạ dày uống gì để giảm trào ngược?
Nước ngải cứu tươi có chứa các thành phần dinh dưỡng giúp giảm đau và kháng viêm tự nhiên cho các khớp xương bị tổn thương. Các thành phần tinh chất trong nước cốt giúp làm giảm sưng tấy các ổ khớp, hỗ trợ đào thải các axit dư thừa tích tụ gây đau scm giúp người bệnh vận động linh hoạt hơn.
Ngải cứu giúp tán hàn, đẩy lùi khí lạnh xâm nhập vào xương tủy, đây là nguyên nhân chính gây đau nhức khi thời tiết chuyển mùa. Uống nước ngải cứu và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp hệ xương khớp dẻo dai và làm chậm quá trình thoái hóa ở người cao tuổi.
Nước ngải cứu tươi là bài thuốc giúp loại bỏ các loại giun sán và ký sinh trùng đường ruột nhờ vi đắng và các hợp chất. Các hoạt chất này làm tê liệt hệ thần kinh của ký sinh trùng, giúp cơ thể dễ dàng đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa tự nhiên.
Sử dụng nước ngải cứu pha loãng sẽ giúp làm sạch đường ruột, bảo vệ niêm mạc dạ dày trước sự tấn công của các vi khuẩn có hại. Giúp hỗ trợ tiêu hóa mạnh, cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng và ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm khuẩn đường ruột.
Nước ngải cứu tươi rất giàu flavonoid và các hợp chất polyphenol, có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào. Bổ sung nước ngải cứu đúng liều lượng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây lão hóa sớm và các bệnh mãn tính nguy hiểm.
Khả năng chống oxy hóa giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng như gan, thận, khỏi sự tổn thương do độc tố từ môi trường và thực phẩm. Giúp duy trì nguồn năng lượng bền bỉ và khả năng phục hồi nhanh chóng sau những đợt làm việc căng thẳng.
Uống nước ngải cứu tươi sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi chất và chuyển hóa chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Các hoạt chất đắng trong nước cốt thúc đẩy túi mật dịch, hỗ trợ phân giải các mô mỡ thừa tích tụ tại vùng bụng và đùi, giúp quá trình giảm cân hiệu quả khi kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý.
Ngải cứu cũng giúp giảm tình trạng tích nước và phù nề dưới da, giúp vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Tác dụng thanh lọc đường ruột của giải cứu giúp loại bỏ các chất cặn bã dư thừa, giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng và hạn chế tình trạng tích vụ mỡ bụng do táo bón lâu ngày.
Có tác dụng làm giảm đau bụng kinh nhờ đặc tính ấm và khả năng hoạt huyết mạnh mẽ. Nước cốt giúp làm ấm tử cung, thúc đẩy quá trình đào thải huyết ứ ra ngoài nhanh hơn, làm dịu các cơn co thắt cơ trơn và giảm đau bụng kinh rõ rệt.
Uống nước ngải cứu ấm trước và trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp điều hòa lượng máu kinh ổn định, giảm các triệu chứng mệt mỏi, đau lưng và căng thẳng. Mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng khi đến kỳ, không cần phụ thuộc vào thuốc giảm đau.
Nước ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
Dưới đây là những đối tượng nên và không nên uống nước ngải cứu tươi:
Uống nước ngải cứu tươi đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cho các nhóm đối tượng như:
– Những người thường xuyên bị tình trạng đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt không đều, máu kinh bị vón cục do tử cung nhiễm lạnh.
– Người hay gặp các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu kinh niên do khí huyết lưu thông kém lên vùng đầu.
– Người đau nhức xương khớp do phong hàn, cứng khớp, đau lưng.
– Những người thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, ăn uống không ngon miệng.
– Người đang cảm mạo, ho do lạnh.
– Người cần thanh lọc máu và trị mụn nội tiết
Do ngải cứu chứa dược tính và nồng độ mạnh, Haruco cũng khuyên những đối tượng sau đây nên hạn chế hoặc không nên uống nước ngải cứu tươi:
– Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu, uống nước ngải cứu sẽ kích thích co bóp tử cung mạnh, dễ dẫn đến nguy cơ động thai, ra máu, sảy thai ngoài ý muốn.
– Người mắc bệnh gan và thận khi uống nước ngải cứu tươi sẽ gây gánh nặng cho chuyển hóa và bài tiết, dễ gây viêm gan hoặc suy giảm chức năng thận.
– Người bị rối loạn thần kinh, động kinh, khi uống sẽ gây hưng phấn quá mức, làm khởi phát các cơn co giật, gây ảo giác, mất ngủ.
– Người có cơ địa nóng trong, bị táo bón, lở loét miệng, đỏ mặt, âm hư hỏa vượng sẽ cảm thấy bứt rứt, nóng nảy hơn khi dùng ngải cứu có tính ấm.
– Những trường hợp đang bị tiêu chảy, viêm đại tràng co thắt, đau dạ dày nặng, dùng sẽ gây kích ứng niêm mạc.
Uống nước ngải cứu tươi là phương pháp giúp làm giảm bớt vị đắng nồng và loại bỏ một phần độc tính tự nhiên. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để có một ly nước ngải cứu tươi thơm ngon.
Nguyên liệu:
– Lá ngải cứu tươi: 30g – 50g
– Nước lọc: 500ml.
– 2 muỗng canh mật ong
Dụng cụ: Nồi nấu bằng gốm, sứ/ inox, rây lọc.
Bước 1: Sơ chế lá ngải cứu
Nhặt bỏ những lá vàng, héo hoặc bị sâu bệnh, giữ lại phần lá tươi và ngọn non. Ngâm ngải cứu trong nước muối pha loãng khoảng 10 -15 phút để loại bỏ bụi bẩn, trứng, côn trùng và vi khuẩn bám trên lớp lông tơ của lá.
Rửa sạch bằng nước lạnh, để ráo. Khi rửa có thể vò nhẹ để các tinh dầu dễ dàng thoát ra ngoài khi nấu.
Bước 2: Nấu nước ngải cứu
Cho 500ml nước vào nồi và đun sôi. Khi nước đã sôi, bạn cho lá ngải cứu vào. Đun trên lửa nhỏ và đun liu riu trong khoảng 5-10 phút. Đun sôi sẽ giúp phân hủy bớt hoạt chất thujone và làm mùi vị nước trở nên thanh dịu hơn.
Nếu muốn dễ uống, bạn có thể thêm một chút đường phèn vào giai đoạn cuối và khuấy đều cho tan hết rồi tắt bếp.
Bước 3: Lọc và thưởng thức
Dùng rây lọc bỏ bã lá, lấy phần nước cốt trong. Nước ngải cứu nấu chín sẽ có màu xanh nâu nhạt, mùi thơm của thảo mộc và vị đắng nhẹ ở hậu vị.
Uống khi còn ấm, thêm mật ong vào khi nước đã nguội bớt khoảng 40°C. Mỗi lần uống, bạn chỉ nên dùng khoảng 100ml – 150ml và 1-2 lần/tuần.
Nên uống nước ngải cứu tươi 1-2 lần/tuần
Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì? Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng dược tính khá mạnh nên khi uống cũng cần lưu ý sau:
– Mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng 30g – 50g lá tươi. Lạm dụng quá nhiều sẽ gây ức chế hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng run rẩy, co giật hoặc ảo giác.
– Người bình thường chỉ nên uống 1-2 lần mỗi tuần. Nếu dùng để chữa bệnh theo liệu trình, không nên uống liên tục quá 5 ngày, nên nghỉ ít nhất 7-10 ngày,.
– Nên pha loãng với nước ấm để làm giảm nồng độ tinh dầu, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và thực quản khỏi bị kích ứng.
– Nên uống sau khi ăn no khoảng 30 – 60 phút. Tránh uống khi bụng đói vì vị đắng và tính sát khuẩn mạnh của ngải cứu dễ gây cồn cào, buồn nôn, say ngải cứu.
– Cần sơ chế lá ngải cứu kỹ lưỡng bằng cách ngâm nước muối loãng, rửa sạch nhiều lần dưới vòi nước chảy.
– Không uống nước ngải cứu để qua đêm vì rất dễ bị oxy hóa và nhiễm khuẩn.
– Không dùng cùng thuốc hạ đường huyết, thuốc chống đông máu.
Trên đây là những chia sẻ của Haruco về uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng qua những chia sẻ này, bạn đã có cho mình một loại thức uống tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược, thảm ngải cứu đông y Haruco sẽ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi, giảm đau bụng kinh. Liên hệ Haruco để được tư vấn về sản phẩm.
