Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao các vận động viên hay người mẫu thường xuyên lui tới phòng xông hơi, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cảnh báo về việc lạm dụng liệu pháp này? Thực hư việc xông hơi nhiều có giảm cân không vẫn là một ẩn số đối với […]

Thực tế, xông giải cảm chỉ phát huy hiệu quả khi thực hiện đúng thời điểm, còn nếu xông sai lúc, sai cách, cơ thể không những không khỏe hơn mà còn dễ mệt mỏi, choáng váng. Vậy xông giải cảm khi nào là phù hợp? Làm sao để biết cơ thể bạn đang cần […]

Xông hơi sả gừng giải cảm không chỉ là một phương pháp chữa bệnh, mà còn là một trải nghiệm thư giãn giúp rũ bỏ mọi sự nặng nề, nghẹt mũi và nhức mỏi của cơn cảm cúm. Nhưng đằng sau mùi hương dễ chịu ấy, cơ thể chúng ta thực sự biến chuyển thế […]

Sau khi xông hơi giải cảm, cơ thể thường ra nhiều mồ hôi và cảm thấy nhẹ người hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn phân vân xông hơi giải cảm xong có được tắm không, tắm ngay có ảnh hưởng đến hiệu quả giải cảm hay gây hại cho sức khỏe? Dù được nhắc đến […]

Xông hơi từ lâu đã trở thành thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người, không chỉ khi mệt mỏi hay cảm lạnh mà còn được duy trì đều đặn mỗi tuần. Không ít người cho rằng xông hơi giúp cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn. Vậy đi […]

Cảm cúm, cảm lạnh khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Trong số các biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng này, xông hơi giải cảm được nhiều người tin tưởng nhờ khả năng làm ấm cơ thể và hỗ trợ đào thải độc […]