Nhiều người cho rằng đau lưng là vấn đề của tuổi già hay khi làm việc quá sức. Tuy nhiên, tình trạng nằm ngủ gần sáng bị đau lưng lại xuất hiện ở đủ mọi độ tuổi, kể cả người trẻ. Dù thoáng qua hay kéo dài, cảm giác đau nhức này đều ảnh hưởng […]

Trong số các bệnh về xương khớp, thoát vị đĩa đệm được xem là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất, đặc biệt ở người trung niên và người lao động nặng. Dù vậy, nhiều người vẫn chủ quan và chưa nhận thức hết mức độ nghiêm trọng mà bệnh có thể […]

Trong cuộc sống hiện đại, thoát vị đĩa đệm đang dần trở thành một “bệnh của thời đại”, gây ra những cơn đau nhức dai dẳng, âm ỉ, ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất lao động và sinh hoạt hàng ngày. Đứng trước căn bệnh này, không ít người mang trong mình nỗi băn […]

Theo thống kê, có đến khoảng 30% người dân Việt Nam gặp phải tình trạng đau lưng, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là do tổn thương đĩa đệm khi lao động nặng hoặc thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác. Một trong những vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm là liệu […]

Các tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ giảm đau và phục hồi cột sống. Bởi lẽ, nằm sai tư thế không chỉ khiến các cơn đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và […]

Thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không? Tư thế nằm thế nào mới đúng? Đây là những thắc mắc rất phổ biến ở người đang gặp vấn đề về cột sống. Để giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách chăm sóc đúng cách, bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết […]